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【四季部落温馨提醒】
1、夏季露营必带：手电筒、蚊怕水；推荐小型电风扇，增加露营舒适度哦.沙滩行走方便建议买沙滩凉鞋
2、如果想抓海胆，一定要带小刀或者手套才可以去抓海胆和螃蟹哦
PS：沙滩、海岛线游览的注意事项：
1、小童活泼好动，请家长看好自己小孩，时刻留意小孩去向。
2、在沙滩行走时，请留意沙滩上的碎石、玻璃、慎防割伤。
3、请妥善保管好贵重物品，如证件、现金、手机、相机、摄像机等，切勿交由陌生人保管。如有遗失，将由游客自行承担责任。
4、夏日沙滩上人数较多，请互相谦让。
5、由于沙滩活动多为自由活动，所以导游不能陪同，请驴友注意人身安全，遇见险情，立即通知领队。
6、由于沙滩、海线有一定风险，建议驴友尽量购买旅游意外险多一份。
7、沙滩、海岛线的餐饮多数有海鲜，若游客有过吃海鲜过敏等现象的，请谨慎并自备药品。
8、部分沙滩、海岛线自费项目较多（如海上降落伞、游艇、香蕉船、潜水、沙滩车等），驴友可根据个人身体状况自愿参加，游玩时请注意安全。
9、遇上台风或浪大时，请听从海监部门的指示。
二、沙滩、海岛线路安排游客到沙滩或海边游览。如游客下水游泳，请游客保证自身的身体状况适合游泳和具备一定游泳技能，并认真阅读以下须知：
1、心脏病、高血压患者，孕妇、有外伤者或其他情况不可下水的游客禁止下水游泳。
2、下水前，不要吃得太饱，并要做好热身运动。
3、雷雨天和夜晚不准下水游泳。
4、游泳时，需有同伴陪同，切忌单独游玩，且勿超越安全线，时刻留意海面的情况，发现异常，请立即撤离到安全地带。
5、在海边游泳要注意潮水的时间，高潮后就将退潮，请尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。
6、不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
7、游泳前勿喝酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。游泳容易疲劳,注意带些增加热量的零食放身边和及时补水.
8、剧烈运动后别马上游泳，不然使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
9、游泳后别马上进食，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。游泳时间别过久，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。
装备要求
1、鞋品：登山鞋/徒步鞋，必备
2、背包：登山包，必备
3、防护：登山杖、护膝，必备
4、防晒：帽子、墨镜、防晒霜，可选
5、防雨：雨衣（随时做好可能下雨准备）备用
6、照明：手电筒或头灯，必备？
7、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友
8、衣服：冲锋衣、保暖衣服
9、食品：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等（可补充能量），1.5L饮用水（建议带功能性饮料和矿泉水）
10、其他：身份证、建意带现金200-300元、充电宝
1、对讲机
2、公共药包（配备日常应急外伤药品；个人内服药品请自行携带）
免责声明
本免责声明适用于"四季户外"组织的所有户外活动，目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐：
1、如报名者为未成年人、无民事行为能力人或限制民事行为能力人的，则其监护人同意在活动中其应遵守领队安排及安全提示，若出现事故，赔偿责任由监护人或受损害人依据法律规定和本声明解决。本声明中关于免除发起人或本网站赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及钱物保管人员。
2、为了参加者的安全必须服从领队安排； 本户外活动有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署等）；报名者及参加者应对参加者的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本团体代每个参加者投保一定额度的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本团队和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；但本团队和领队将尽一切努力进行救护和援助。违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。 凡报名者及代他人报名者均视为接受本声明。否则，请在活动开始前退出该户外活动。
3、活动中发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，发起者并不从活动组织中获取盈利，亦不构成发起人的经营行为。
4、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。报名参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时告知并同意该免责声明。若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本组织有权另做其它相应行程安排。 如遇暴雨、台风等天气情况自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程或取消行程，所产生的费用由队员承当。凡确认参加者视为认同。如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对由此给他人造成的损失承担赔偿责任。
5、参加者须身体健康，如身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适宜参加非常规徒步线路活动的，不得报名参加此活动，如有不能长时间进行攀高活动等身体或心理障碍的，需明确告知领队及同行人员。如隐瞒自身疾病或自身障碍的，由此所引发的任何事故领队及本组织不负任何责任！不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险，否则后果自负；活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者同行人协助汇报。
6、四季部落户外活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。嘻游户外的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
7、为最大限度保障各方权益，凡报名者需提供真实的姓名、电话号码和身份证号码等信息给组织者，信息有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任。如不提供身份证及姓名者请自行购买，同时提供保单凭据。
组织或参加任何户外活动都具有一定的风险性，在组织或参加活动时请注意人身及财物安全，并对个人义务、责任以及不当行为所产生的后果予以充分的考虑！
1、出游前要认真查看活动期间、活动地点的天气预报，遇到天气不佳时应停止一切活动。
2、出游时要三人以上结伴同行，彼此相互照顾、相互帮助。
3、不宜饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。
4、登山、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。
5、遇到雷雨天气，请您据情躲避，以防不测！
6、同行队友要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。
7、四季部落户外提倡所有参加组织活动的组织者须为活动参加者购买“人身意外伤害险”！凡报名并参加四季部落户外活动的成员 ，均视作已仔细阅读过『免责声明』和『安全警示』并且已经接受了本声明！
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