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三.装备提示
（一） 自行车组
1.主办方要求参赛运动员自带山地自行车，禁止使用公路自行车，自带内胎保养材料和维护工具等。
2.全程必须佩戴自行车安全帽，其他如太阳镜，魔术巾，手套，自行车专业运动靴等专业装备自行配备。
3.因赛道一半为水泥路面一半为柏油路面赛前主办方建议穿戴好护膝护肘，安全竞技，违规强超抢过，责任自负。
4.以上要求必须的装备经检查不达到承办方标准的的参赛运动员，无条件取消比赛资格。
5.号码牌需用别针挂于腰部两侧。
6.赛道线路最低海拔2543米，最高海拔2666米，直线爬升123米，运动员需自带承办方报到时发放能量棒2只和红牛饮料一罐，赛道值守检票点提供面包和矿泉水，请运动员自由取用。
7. 承办方报到日发放备用雨衣一件，届时依据天气情况请自由选择携带。
（二） 公路跑组
1.自备适脚型公路跑鞋，穿戴承办方发放赛事纪念运动T恤，建议穿戴护膝。
2.自备太阳帽，太阳镜，魔术巾等防护用品。
3.环坝11公里公路跑，工作人员值守点美洛与攀天阁岔口有矿泉水供应外无补给品供给，请自带承办方发放能量棒2只，红牛饮料1罐，600ML矿泉水1瓶。
4.号码牌需用别针挂于前胸或后背显眼位置。
5. 运动员报到日承办方发放备用雨衣一件，届时依据天气情况请自由选择携带。
（三）黑谷坝子团体徒步队组
1.自备适脚型越野徒步跑鞋，穿戴承办方发放赛事纪念运动T恤，建议穿戴护膝，携带登山杖。
2.自备穿戴太阳帽，太阳镜，魔术巾等防护用品。
3.11公里公路外圈，工作人员检票值守点美洛与攀天阁岔口有矿泉水和面包供应，请自取，运动员请自带承办方发放能量棒4只，红牛饮料1罐，600ML矿泉水1瓶。
4.黑谷坝子内圈10公里2个检票点，有矿泉水供应。
5.号码牌需用别针挂于前胸或后背显眼位置。
6. 运动员报到日承办方发放备用雨衣一件，届时依据天气情况请自由选择携带。
四．危险告知
赛事活动竞技过程中中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等，提醒如下：
1.严格遵守纪律，听从指挥。不随意岔道脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2.严禁用火、吸烟等。
3.关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4.提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5.体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
五.注意事项
1.比赛活动流程、比赛线路等在活动前运动员在网络宣传端自行下载打印，仔细阅读每一条款。（承办方制定活动流程、线路地图网上发布）。
2.各俱乐部或者个人自行车运动爱好者和高海拔户外跑步体验爱好者非参赛人员只能在比赛进行时间之外进入赛程自由体验游，自由体验中一切责任自当。
3.比赛进行时间内，主办方封闭道路，严禁一切游客和其他户外运动爱好者进入赛道。
4.本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
5.所有参加活动人员在行程补给过程中所产生的垃圾自行带回或者带到岔道值守点交予工作人员，终点站有垃圾回收点，如发现随意丢弃垃圾被工作人员发现的，取消参赛名次。
6.更多注意事项可参考：中长距离户外挑战运动注意事项知解。
7.本活动最终解释权归维西查布朵嘎户外运动协会和维西查布朵嘎户外俱乐部负责解释。
六.免责声明（高海拔参赛运动员免责声明）
1.本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，主办方在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。
2.本次活动报名的户外运动爱好者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及由事故伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。
5.本人自愿报名参加本次赛事活动（以下统称活动），我确认本人具有参加本赛事相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获得监护人的同意。
6.本人全面理解并同意遵守主办、承办、协办以及技术支持机构（以下统称组办方）的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。
7.本人身体健康，已为参加活动做好充分准备。本人全面理解参加高海拔户外活动可能出现的风险，且已准备必要的防范措施，因个人身体原因照成的意外，本人自行负责。
8.本人参加此次比赛以及参赛全过程所发生的人身伤害、局部或永久性伤残、死亡、医疗或住院费用、财产损坏、任何形式的盗窃或财产损失等事项，由本人自己承担全部责任，免除组办方责任，组办方对此不承担任何形式的赔偿。
9.本人承诺已通过正规医疗机构进行体检，并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于本次活动，已为参赛做好准备，承诺愿意承担参赛可能带来的风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）。
10.本人授权组办方及指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动组织和推广。
11.本人同意向组办方提供身份证件用于核实本人身份及参赛资格，保证提交的身份证件和文件资料真实有效，并承担因提供不实信息所产生的全部责任，组办方据此有权拒绝提供参赛资格，并不予退返前期支付的报名费用。
12.本人承诺以自己的名义报名并参加活动，决不将报名后获得的参加活动资格及号码布在未经组办方允许的情况下以任何方式转让给他人，并承担因转让参赛资格及号码布所出现的全部责任与后果。
13.本人同意在比赛前和比赛期间不得损害、更改及遮盖活动官方号码布，按照运动员参赛装备要求穿着赛事参赛服装，并同意并接受组办方发现该项违规后有权取消本人参赛资格的决定。
14.本人同意在参赛过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果。
15.本人同意接受组办方在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用自理。
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