色达印象之五明佛学院(4日行程)

更多介绍

1.【海拔】观音桥海拔2560米,色达海拔4070米,马尔康海拔2500米。
【高反】高原反应是人到达2700米以上的高原环境后,身体为适应因气压低、含氧量少、空气干燥的环境产生的自然生理反应,表现为头疼、心慌、气短、难以入睡、胸闷,一般1-3天会有所好转,所以初上高原要避免过于兴奋,不要剧烈运动,前几天不建议洗澡,多穿衣物,避免着凉,饮食要高糖,不要饮酒。建议出发前充分休息,把身体调整在最佳状态,也可服 用一些缓解高反的药物。
【气候】1、高原天气以晴为主,早晚温差大,注意防晒,注意加减衣物。
2、高原天气多变,常常出现太阳雨所以备好雨具。

?双肩包:游览或徒步时背一些食品,相机等小东西;
【衣物】?上衣:适量T恤,卫衣,昼夜温差较大适当带上1-2件防风保暖的外套(出行前请注意查看天气,根据温度调整所带衣物)。
裤子:冲锋裤或休闲裤,建议着宽松外裤。
内衣类:根据自身需求准备适量内衣更换。
鞋:徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋(高跟鞋不行哦,走路不方便);拖鞋(宾馆多不提供洗澡用拖鞋)。
帽子:建议带上遮阳帽防晒。
【杂物】保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏;手电;雨具;防蚊水(6-9月);
环保及卫生考虑,请自备个人洗漱用品(毛巾、牙刷、牙膏、洗发露,沐浴液)
【证件】身份证(住宿登记),学生证/军官证(如果可以使用我们会退还相应差价)
【自备药品(参考)】
常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,感冒退烧类,肠胃类,晕车类,跌打损伤类,过敏类(自己要熟悉自己身体状况,对症下药,切勿吃错药)

a. 色达通讯信号不好,请遵守领队安排的时间。
b. 当你想要进入经堂时,请询问喇嘛或觉姆能否进入,请尊重当地人的习俗。同样你要拍照时也要征求他们的同意,因为在他们看来照片是死后留给别人看的。
c. 看天葬时,请戴好口罩,天葬期间尸体会发出难闻的味道,请保护好自己。需要强调的是,当天葬正式开始时请收起您的相机,这是对死者以及其家人的尊重。
d. 进入佛堂时请脱帽、摘眼镜和帽子,也不要穿拖鞋进入。
e. 在色达期间,应多食水果蔬菜,防止应受凉而引起的感冒,同时也要防止干燥。
f. 一旦发生高原反应不必恐慌,告知您的领队,领队会视其反应的程度而进行有针对性的治疗。
g. 在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
由于此条路线属于国道317且还在修路中。行程中可能出现以下:临时施工管制?塌方?泥石流等等一些不可抗拒因素。领队可根据道路情况或安全因素有权利更改或取消行程。还望各位游客能熟知以上情况,谅解我公司以保障客人生命安全为主而提出合理的线路更改。


1、行途的特色和优势是什么?
a.我们是一家专注户外旅游,推崇人文自然体验的俱乐部,线路大多数是以川西宗教、人文、风光为主的深度体验路线,包括非常规路线、户外、摄影、自驾等主题旅行。
b.这条线路是由从事多年川西特种旅游的专家、当地旅游局、风光摄影师共同打造和认可的线路。
c.此线路涵盖了沿途川西的具有突出代表性的宗教目的地。
2.为什么不包含用餐费用?
a.我们认为饮食是最能体现当地文化的一部分,更希望队员能在旅途中自己去发掘当地的美食,而不是我们提前为你准备好,这其中的快乐和魅力只有你自己尝试了才知道。
b.部分目的地可以发掘的美食较少,但是考虑到每个人不同的饮食习惯,为了尊重每一个队员,我们在大部分的行程中并未包餐。这种情况下,大家可以一起点菜,也可以分开就餐。购物和回扣神马的,四方户外深恶痛绝,如发生此事团费全额退还外,领队裸奔致歉。
3、路况如何?交通安全如何保障?
a.目前成都到观音桥这一段路是非常好的,都是柏油马路,观音桥至翁达沿途在修路,断断续续有60公里的土路,路况不是很好,稍微有点颠簸,但是在可接受范围之内,雨季到来我们有当地的合作伙伴和警队的朋友经常给我们通报路况,保障我们出行安全。
4、是不是一定能看到天葬?
a.色达天葬台是藏区最大的天葬台,来自青海甘孜阿坝各地的信徒往生以后都希望家属把自己送到色达天葬台, 所以此地每天都会进行天葬(类似于汉地的火葬场)。
5、为什么你们领队不提供药品?
a.因为旅游法规定任何旅行社包括户外俱乐部不得向游客提供口服药品,包括藿香正气液。
6、为什么不能和藏民探讨政治或者宗教信仰方面的问题?
a.藏族地区受宗教影响,风俗习惯和文化教育与我们不同,游览时请谨记领队提出的注意事项,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与少数民族有关性的话题,以免造成成不必要的误会。
7、藏区住宿和饮食方面怎么样?
a.藏区旅游较内地落后,车、房、餐等均不如内地,希望大家善于调节心情,抱着愉快而不是寻找落后的心情!?
8、请问那边天气如何?
a.天气的问题希望大家不要问了,我们无法预知每一期的天气,只能告诉大家高原天气晴朗为主,下雨比较少。
9、高原反应是什么样子?会很严重吗?
a.高原反应轻微的一般就是头痛,胸闷、呕吐,适应后就会感觉舒服很多,症状逐渐减轻或消失。其实高原反应一般在冷、饿、累三种情况下常发生,所以一定要注意保暖,注意休息。其实最重要的是心态,一定要调节好自己的心态,不要对高原反应有恐惧感。
10、如果路上景色很好,我们能要求司机停车拍照吗?
a.可以,前提是在保障安全和方便停车的地方,而且时间充足、风景好的地方,请大家和领队商量并且有礼貌的叫师傅停车绝对没有问题。
个人注意事项
1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。
2、带着抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、守时是个好习惯,严禁迟到;同时也请勿因为自己频繁休息和长时间拍照影响队伍行进速度。
4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险。
5、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等)
6、整个行程必须明确意识,许多时候必须自己照顾自己,不要指望事事依赖他人,领队除对你们作一定的引路、指导、必要的安全保障外,没有义务帮你们做本该你们做的任何事情;另一方面,户外活动讲究的也是团结合作的精神,应在能力范围内帮助他人。
7、任何人不能把自己的身份带进这个团队,人人在团队中都是平等的。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑,临行前请绝对不要熬夜、请绝对不要烟酒过度;有问题有状况就要说出来,而不是自己扛着。你不说出来,并不是给领队省事。在领队看来,这是你对领队的不信任,以及对自己安全的忽视。
特别注意事项:
1、户外活动日程由于客观原因与不可抗力性在时间上无法做到绝对准确,即有可能某些时候无法完成预定目标,因此队员不能以行程完成时间的准确度作为活动质量的评价标准。同时领队团有权根据实际情况调整日程或决定是否有必要继续活动还是改变原计划。坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度;
2、尊重所到地的当地习惯以免发生不必要的误会和冲突。
3、个别地区早晚天气温差较大请注意保暖,以防感冒。
4、活动时注意看管好个人行李和集体装备,自行负责各位的物品。
5、患有心血管病,呼吸气道疾病的朋友,海拔2000以上的类似高海拔活动线路,禁止参加类似高海拔活动
6、患有感冒或感冒才康复3天内的朋友,身体免疫力较低,在高海拔地区很容易得肺水肿,脑水肿。报名前提前告知领队
为此再次重申安全守则,并逐一解释。
户外活动具有一定风险性,你也许会因为不守纪律,付出致命的代价,因此造成的后果自负
凡报名者即视为无条件接受本安全守则中的所有条款。

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