腾格里沙漠五湖连穿（5日行程）

必需：有的可以替代，但须参照建议
·　快干衣裤：决不能为棉质，备有替换
·　防风保暖衣服：昼夜温差大，如冲锋、抓绒、羽绒
·　雨衣
·　密封防水袋：或完好塑料袋，睡袋、衣物、手机等怕湿物品收纳
·　户外运动鞋：高、中帮，鞋面无网眼，舒适、结实
·　户外运动袜：至少2双
·　沙套或雪套：防沙入鞋

·　7顿穿越餐：2早，3中，2晚
·　应急口粮：如压缩饼干等
·　饮用水：按每天3L准备
·　水具

·　帐篷：双层，防风沙、防蚊虫，建议四季、铝杆
·　睡袋：温标-15度左右，建议羽绒的
·　睡垫或防潮垫
·　地布或席

·　登山包：容纳所带的全部物品，带防雨罩

·　登山杖：最好双杖
·　头灯或手电筒：确保电量充足

·　洗漱、卫生用品
·　药品
·　垃圾回收袋

·　身份证

选项：视个人和天气情况
·　舒适替换衣物，便携拖鞋
·　辅食
·　餐具：筷子、饭盒
·　轻型户外炊具：燃料须银川购买
·　防晒、防沙用品：遮阳帽、头巾、口罩、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏
·　汗巾、湿巾
·　皮筋或小绑绳：可将地布捆扎于登山杖上遮阳、避雨，可绑裤腿防沙
·　驱蚊虫用品
·　相机
·　保鲜膜：可用于相机、手机防沙…

提示：进入沙漠请勿佩戴隐形眼镜