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活动装备：1、鞋品：登山鞋或溯溪鞋，拖鞋（回程可换穿）2、背包：登山包或双肩背包3、衣服：速干衣裤或运动衣裤、备用衣服、泳衣泳裤、跟屁虫等4、防护：帽子、墨镜、防晒霜、驱蚊水5、防雨：雨伞或雨衣（随时做好可能下雨准备）6、照明：手电筒或头灯7、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友8、食品：香肠、八宝粥、面包、水果、牛肉干、巧克力等（可补充能量），1.5L饮用水（建议带功能性饮料和矿泉水）9、其他：身份证、现金300-500元、充电宝
