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建议装备
1、个人装备：双肩背包、朔溪鞋、防晒用品、塑料袋等。
2、个人食品：午餐干粮（自备）：八宝粥、火腿肠、饼干、少量盐或榨菜、水果、牛肉干等，2升左右饮用水
3、个人药品：风油精、跌打药、等。
关于环境
近几年我们一直在强调关于户外的环境问题，要做到负责任的旅行。大致我们要求大家从下面几个方向做起：
1、首先需尊重当地的文化，出发前了解旅行目的。
2、随身携带环保垃圾袋，带走自己产生的垃圾。当然如果有能力对旅途沿途中的垃圾携带并清理的话（清理并非是指单纯的用火烧），这是非常好的做法！
3、关爱自然环境。户外旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
4、传播爱护环境的理念。共同创造一个好的户外环境。
活动须知
关于时间：
1、堵车、天气等客观因素可能会导致实际行程与规划有一定的出入，望大家理解；
2、请大家充分听从领队的安排调度，这样也会节约很多的时间供大家开心玩耍。
人数：大于30人以上成行。领队有权依据人数和天气情况取消本次活动；以上为计划时间，实际时间可能会有区别，视情况而定。
安全：一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家听从领队的安排和指挥，不允许出现独自出走和擅自离队的情况，不做无保护的
攀爬和个人英雄主义的冒险。遇到突发状况要有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执。时刻要有团队协作精神。必须统一购买保险。
环保：每一个参加户外的队员自行准备垃圾袋一个，自己产生的垃圾自行带下山。坚决杜绝破坏环境的行为。爱护山野，从我做起。
免责：本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑、迷路等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚
的认识和了解。我们统一为大家购买旅行意外险，当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付，组织者和领队不承担任何民事、经济和刑事责任。但组织者和领队将尽一切努力进行救护和帮助。
团队：户外是一个团队活动。我们在保障自己安全的同时，请伸出你的援助之手给予需要帮助的人。每个人都是一个领队的角色，你的贡献会让整个队伍团结在一起。无论何时何地，记得我们的宗旨----不抛弃 不丢弃 不放弃。
参加活动者视为默认并严格遵守以上所有声明！
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