平和灵通岩登山祈福 摄影（1日行程）

【装备要求】请背双肩包和穿戴防滑运动鞋。
仅提供参考　
01.一双适合户外走路的鞋子（建议是朔溪鞋{爬山是登山鞋}或者是解放鞋、不会滑、有底纹的运动鞋），女生千万别穿高跟鞋。　　
02.一天活动大小的背包，不可带挎包。　　
03.快干衣裤或宽松的衣裤（方便跨越），必须为长裤长袖；流汗多的朋友可以自带一套干的衣服更换。
04.手套一副。（路上有刺）　　
05.头巾或毛巾一条，作用：一擦汗，作用：二防晒，作用三：防树枝刮到脸。　
06.帽子一顶，防晒用，亦防树枝等扎到眼睛、勾住头发；
07.登山杖，可以用于借力，节省约15~20%体力。　　
08.个人特殊药品（（比如创可贴、舒经活络的药水等）
09.膝盖、脚腕不好的朋友请注意防护，最好穿护膝、护腕　
10。头灯、小 dao、打火机各一个，万一迷路的时候，可用上自救
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【注意事项】★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者、孕妇及未知疾病严禁参加★
1：认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式.
2：集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。
3：凡事商量，但遇意见不统一，领队有权根据利弊作出决定，全队必须服从。
4：要提倡环保，注意保护环境，不乱丢垃圾，人人以我做起。
5：男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。
6：安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而为。
7：倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许　出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
8：以上8条作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。