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个人装备1，证件，手机，相机，充电宝。2,包，洗漱用品，运动鞋，休闲鞋，换洗衣服，冲锋衣，或厚外套，暖宝宝贴3，个人喜欢吃的零食，水果。4，遮阳帽，太阳镜，防晒霜，皮肤衣。5，自己平常吃的药，例晕车药，血压，血糖药，止泻药。组织者提供：急救箱，三名领队负责食宿安排，活动行程安排
