更多介绍
本次活动郑重承诺：
所有路线绝无安排参观工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！
所有路线绝无诱导你参加如篝火晚会或去少数民族家访的计划！
所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！
组织单位：金山户外
【活动类型】：初级户外体验旅行
【活动级别】：中级难度低度危险
【适合人群】：身体健康的大众群体
【集合地点】：大理（俱乐部会在集合前2-3天短息通知队员和领队电话）
【交通工具】：手续齐全的正规车，费用参队人员均摊。
【住宿标准】：推荐标间，三人普间（费用自理），帐篷等。由于国庆期间云南游客较多，不排除订不到房间需住帐篷的情况。
【活动人数】：为了保证每期活动质量，每期活动最多只能收20人封顶，请提早报名，以免没有位置。
【活动领队】：领队全程带领，视人数调整当地领队人数。
【装备建议】包括但不限于
背包：30L与70L,带防雨罩。
药品：自备常用药，公用物资为外伤用。
露营装备：帐篷一套/可租赁。
头灯：或手电，备用电源，必须。
登山鞋：中/高帮（新登山鞋勿入）
袜子：厚袜子不少于两双。
帽子、眼镜、头巾：防晒利器。
登山杖：建议双杖。
雪套：防泥必备。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾（按照个人需求配备）
拖鞋：车上、营地穿拖鞋舒服
防晒霜、润唇膏：作用不表。
垃圾袋：注意环保。
换洗衣服：速干/保暖，两到三套。
水具:储水2L以上，饮水量大可以2.5L，最好带上保温杯及水袋，带一些热水.关键时刻可以补充体力。
路餐食物建议：压缩饼干、牛肉干、火腿肠、榨菜、面包、水果、干果、巧克力、能量棒等带各种自己喜欢吃的，或者接受全程补给。
1、报名须知：
1、出于安全考虑：凡患有精神病、高血压、癫痫病、心肺病、伤病未愈及运动障碍的患者、酗酒的游客、孕妇、8岁以下（1.2米以下）儿童、 50岁以上老人，以及其他不宜参加户外活动的病情患者，严禁参与此次活动。8至18岁未成年人需监护人带领参队。
（注：参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责。 且三个月内无影响自主行动的伤病记录，隐瞒不报者，自行承担所造成的一切后果，且不得追究他人责任！）
2、有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排；
3、尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神，如因队员未听从领队导致其他队员及自身意外，将追究肇事队员法律责任；
4、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
5、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理能力的垃圾点．
6、保护环境绿色出行，尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵守驴子原则——除了脚印,什么也不要留下；除了相片,什么也不要带走.
7、峡谷地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
8、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
9、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
10、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
11、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
12、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。
13、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。
14、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
15、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
16、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。
17 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离队协议，另产生的费用由自己承担。
18、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。
19、以上行程仅供参考，在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
20、我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
8、各大行程点旅行相关注意事项：
1、丽江旅游注意事项_丽江有什么旅游禁忌？
[导读]丽江是美丽的是浪漫的，值得我们用心去体会去感触。但是不管到哪旅游，我们都要先了解当地的风土乡情和民族风俗，已经注意相关的旅游事项，那么去丽江旅游要注意哪些事项，丽江有什么旅游禁忌？
1、丽江古城街道由五花石铺地,非常漂亮,而且还有按摩作用。但也提醒各位女士，到古城不要穿高跟鞋，以免增加不必要的疲劳。
2、丽江早晚温差较大，来旅游的朋友千万注意早晚添衣，以免感冒。
3、丽江地处高原，紫外线强、空气干燥，请注意保湿和防晒，防晒霜至少30 倍以上方有效果。
4、丽江古城街巷较多，容易迷路，记住备好古城地图，游玩时才不至于扫兴。
5、丽江古城游客较多，特别是下午六点过后，切记保管好自己的贵重物品。
6、第一次来的游客，如果是坐飞机过来，建议提前订好房间，联系好接站事宜。
7、出外旅游，可能水土不服，请备好药品，来丽江主要要备好晒后修复、高原反应、水土不服方面的药品。
7、丽江口味接近川菜，总体偏麻辣，如果不吃辣的，点菜前一定要对厨师说明。
8、雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜上雪山。
9、泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往泸沽湖旅游，最好的季节还是春夏季。来之前，最好查一下丽江天气预报。
10、如有要徒步虎跳峡，一定要带全户外装备，药品等。建议多人前往。
11、请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突。
12、在丽江拉客的人非常多，往往是以低价诱惑你包车，然后把你拉到一些地方骗钱。建议包车让客栈老板找相熟的司机，事先声明行程结束才付费。
13、古城里的客栈都是木结构的房子私密性都不很好，选择客栈及房间时一定要注意。
14、在丽江用外地卡取现金手续费很贵，如果跨行提款就更贵了。在丽江古城的中心四方街附近有农行、工行、建行、邮政储蓄的提款机，还是比较方便的。
15、丽江卖的玉器、茶叶、银器都很暴利，有时候能砍到报价的10%买到，银器中纯银的不多，买的时候要多加小心。
16、丽江很多景点的门票都很贵。学生、军人可以半票，有这些证件的可以带上，可以省下不少钱。
17、因为丽江市平均海拔在2400 以上，所以相对我国海拔低的城市，米饭会稍微显得生一点，如果吃不习惯，请随时备好干粮。
18、在丽江旅游，游览各种景点的时候，请多备一卷胶卷及电池。
19、丽江的小吃比较集中，都在大研古城四方街周围一带。
20、丽江的手工艺品主要是以银器为主的，如果要买了做纪念，在四方街旁边有正规的银店，切记上当。
2、民族禁忌
纳西族
丽江当地以纳西族为主。纳西族禁止向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等，禁止破坏、堵塞水源及砍伐水边的树木。在屋内，不能坐在门槛上，不能闯入产妇房间，不能向水塘内吐口水。
彝族
忌用脚蹬锅庄石，不能跨过人家火塘，对小孩忌用"漂亮""胖嘟嘟""重"等赞美词，进彝家要坐在火塘上方客座，不能坐错。禁食马、骡、狗、猫、猴肉。
傈僳族
僳僳族供奉祖先的屋角之物忌随便移动，忌坐门槛，禁止破伐神树及伤害布谷
3、虎跳峡相关提示：
●虎跳峡门票：50元/人(只要检票员没起床或没上班都可以不用买门票，但途中偶有查票人员，不敢保证一定能逃票成功，除非你能保证起得比检票员早，回的比检票员晚)
●虎跳峡住宿：山中旅馆较多，如halfway，山白脸旅馆，山泉旅社，张老师客栈等，价格适中
●虎跳峡海拔：虎跳峡地处高海拔地区，平均海拔3300多米，虎跳峡峡底的海拔1800m，丽江海拔2450m
●开放时间：9：00-18：00
●景区联系电话：0888-5193237
●景区相关服务设施：从丽江到景区的途中有加油站，景区内和周边没有银行和医疗设施，所以大家要提前准备好。
●温馨提示：
1、请带足衣物和必备药品(感冒、腹泻、高原反应等);
2、请作好防风雨准备，10月份以后进入要带足御寒衣物;
3，此为非常规线路，需找向导带路，且行程安排的随意性和变动性比较大;
4，行程中要穿越很多少数民族区域，请务必尊重他们的风俗习惯;
5，安全第一。
●线路贴士
1，6-8月为虎跳峡的雨季，不宜徒步，经常有落石，偶会爆发大规模泥石流，不仅如此，有时路会被堵，不能前行;也不易看到梅里雪山;
2，欲亲近江水，必注意滑石和大浪。
3，行程中有很多的客栈、酒店，不需要担心住宿问题。
4，在梅里住飞来寺，早晚温差比较大，注意防寒保暖。
5，经过香格里拉县城海拔高(3200米)，阳光紫外线强。
4、牦牛坪相关提示：
●旅游季节为每年的4月—10月。根据当地旅游局的规定，凡到玉雪山游览的游客需交纳20元的古城维护费。
●注意事项
1、因地处高海拔地区，需注意高山反应。
2、4、7、8月份为雨季，请带上雨具。
3、玉龙雪山冬天气温较低，需备足衣服。
4、山上可以租羽绒服，也可租到氧气袋。牦牛坪海拔3800米，一般人到达那里都会有一些轻微的高山反应，比如头晕，喘不过气来等等，这时走路不要太快，喝点酥油茶可能会有一点好处，在牦牛坪 入口有一些女孩身着民族服装跳舞，并热情地招呼你一起去跳，可是如果给她们照相你就要先考虑好，因为照完相就会有女孩过来向你索要5元钱。骑马上牦牛坪的 价格是63元。
●友情提示
当地气候：该地区属亚热带高原湿润气候,冬季干燥,夏季降水集中年平均气温为11.3℃、最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。丽江玉龙雪山的年降雨量为1000-1200毫米左右，雨量主要集中在6-10月，6-10月的降雨量占总降雨量的80%；11月-次年4月降雨很少。
●旅游资讯
门票：40元
交通：没有专线班车，可以在古城牦牛坪索道公司联系，办理有关手续。
费用：40元，来回索道费60元，车费30元
7路公共汽车10元，可以到达索道山上山处；也可包车到达约100-150元。中索道65元（带保险）
地址：在玉龙雪山东北山麓
住宿：当地没住宿需回市内住宿
开放时间：08.00-17.00
5、【附件】
1.行程要听从领队安排，行程中所包含的项目不会减少，自费项目自愿参加，如果您想自由的玩，请咨询我独立成行价格
2.云南是多民族混居地，为避免不必要的麻烦，请注意自己的言行举止，多了解相关的信息。
3.为了您能玩的比较尽兴，可能出发时间会根据天气原因的变化会比较早，具体以领队通知为准
4.至少提前15天约定
5.费用不包含发票，如果需要开发票税点。
6、行走安全原则和风险预案关于行走安全原则 ：
1. 个人不得随意脱离队伍，两人同行，如要上洗手间、拍照等一定要告知领队。
2.所有人员前不超前领队，后不过后押队。
3.遇见岔路，前队必须留一人，等后队，告知其方向后，再与其一起走。
4.攀爬路段，间距要超过1米，小心落石砸伤他人。
7、风险预案
1.一旦发现迷路，迷路者拨打领队手机，或吹口哨，联系好后在原地等候，领队安排指路和救援。
2.一旦发生扭伤，摔伤等，请找领队紧急处理。
8、【温馨提示】请细读！！！
1. 虎跳峡穿越为真正意义上的中级徒步穿越，行程规划较有挑战性，全程有当地领队人员跟随保障，可以安心把第一次重装穿越体验交给我们；
2、着装：云南十月气温比较温和，（参考）晴天全天气温5-25度左右，所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。
3、为了防止脚起泡，建议带几片卫生巾和创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。
4、一定带好自己的常备药及备用物资（现金，证件电子版，备用电源，备用水及食物等，不怕一万就怕万一给自己留有余地）。
5、如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入野外后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，不宜一次大量补充。
6、行走时的团队意识：强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异，完成穿越的时间也有所不同，强体力队员要发扬风格，帮助一些体力弱的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义，助人为乐的意义更为重大。
7、营地：此次营地都是成熟客栈，以保障有充足的休息与体力面对挑战。
8、行走：背包负重行走时经常要翻越高地，为了给双腿减轻承重，用双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。
9、上坡时行走最好选择前面人的脚印走，大多数走在前面的都是有经验的人员，他们会优先判断行进路线，跟着走安全的前提下回省力很多。
10、在泥泞的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
11、快速拔营：吃完路餐收拾垃圾！垃圾集中收集避免造成遗漏！
12、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。
13、哪怕是轻负重徒步穿越峡谷，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下午3-4点边走边补充高热量路餐。
14、相机使用：峡谷里的浮尘会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的浮尘，有风的情况下尽量不要使用相机，用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
15、要求所有队员及时补充食物和营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队等工作人员。
16、全程将安排拥有救援/医护资质领队随队，撤离路线为直线返回就近医护点为准！
17、请保证领取的手台随时处于通讯频率，一旦发现迷路或者偏离赛道，停止前进并且呼救，等待救援，尽量不要移动！必要时燃放求救烟花！
18、我们有探险精神但是不能做冒险的事情，一切以自身安全为第一位！
19、遵守赛事规则，尊重工作人员，关爱比赛队员，善待野生动植物！
他们已关注
