更多介绍
装备要求 ：
1、背包：35L左右，并要配备防雨罩；
2、鞋袜：建议用防水的高腰鞋登山鞋、袜子不少于2双。
3、手仗：最好有2只，可以节省不少体力；
4、帽子、头巾：带沿帽为佳；
5、太阳镜：要求较强防紫外线功能；
6、润唇膏；防止嘴唇干裂。
7、水容器：水壶、水瓶、水袋均可；
8、服装：速干衣（长袖）裤、保暖抓绒、冲锋衣
9、其它：雨衣、照相机、头灯、足够电池等；
食品准备：整个活动一顿路餐，
推荐食品：路餐面包、馕等；高能量零食：牛肉干、巧克力、葡萄干等；功能饮料：维体、氨基酸、盐汽水等；水果：酌情携带；其他咖啡、奶茶、汤料、泡腾片等。应急口粮：压缩饼干类。
水的准备:休闲线路，并且沿路都有水源补充，可自行准备或当地购买。（建议每天自备1L）
药品：感冒药，肠胃药，消炎药（你只需配备个人内服药，其他外用急救药品俱乐部来准备）。
公用装备：气炉、套锅、GPS/对讲机、感冒，肠胃、晕车、外伤药、蛇药等各类药品。
【关于证件问题】：
1.切记：身份证必要要带。（为了应付外面的各种检查，当然都是公家的检查，）
2.各种证件比如：现役士兵证、军官证，军残证，导游证，记者证，学生证，老年证等等证件，景区免费或者打折的各种证件。（总之有证就带着，绝对没坏处）
【当地天气】：请于活动出发前一天查询：http://qq.ip138.com/weather/
报名须知
1、因为涉及房间预定、包车等,也为了确保大家如期出行，方便我们做好组织工作。请各位在确定出行后，将全额费用及时交纳。
2、接受跟帖和电话确认报名,但以交费为准
3、报名时请提供真实姓名,身份证号码、联系电话等资料.便于办理保险，也是对您个人的保障！
4、报名截止时间为2016年8月26号；
5、报名者一旦确定参加，所有行程须听从领队安排，如果确实需要自行活动的，请与领队相商，并听从领队提出的安全建议和措施,经确认后方可。但所交本次活动的所有费用不予减免或退还。
6、本次活动少于30人活动自动取消或延期。
7、出行过程中，请大家发扬团结友爱，互相帮助精神，特别是对女士多多照顾。
8、如果各位在出行中遇到困难，或者游览过程中对服务有不满意之处，请主动找领队协商解决。
9、因不可抗力导致时间\行程发生变化的例如:延误\雨雪造成交通不畅等类似情况,组织者会及时做出调整,但不对此负责,也不退还以交费用,因不可抗力产生的其他费用需参加者根据实际情况补交.
活动注意事项
1.本活动非豪华旅游,行程可能会辛苦，吃住不一定会个个满意,在此请多多包涵！
2.听从领队(头驴)指挥，未经领队的许可，绝对不可以单独行动。发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的自助旅游活动理念；
3.顾全大局，有良好的集体观念，遵守时间，乐于帮助其他人。
4.爱护环境，除了照片什么都不带走，除了脚印什么都不留下。
5.尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。
6.喜欢摄影的朋友请带轻巧三角架，避免不必要的负重，路途风景异常优美，请一定要带足电池和存储卡。
7. 我们走的是自助游的路线，住宿因当地条件而定。
9.请尊重当地宗教及风俗习惯,避免与当地居民发生冲突。
10.如因不可抗拒原因导致行程更改，具体情况协商后由领队决定而定。
其他注意事项
关于报名
1、报名时请正确书写您个人的姓名、网名、个人联系电话，紧急情况下您亲属联系电话，以及您的身份证号码（所有您的个人资料只适用这次活动，本俱乐部绝不外泄！）
2、请详细阅读本活动公告后再进行报名，还有不明确的，可以在论坛的相关帖子里进行提问或电话、短信咨询。
3、请在报名后仍继续关注活动进展情况。
4、出发前因个人原因临时退出者，已经产生的活动费用不予退还。如因报名参加活动人数不足则活动取消，已产生费用协商解决。
活动备注:
1：本次活动是一个户外运动，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。
3：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。
责任声明：
本活动可能会有一定的危险性，参加者须对自己的行为负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任发起人或领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任发起人或领队同样不承担。本声明中关于免除发起人或领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的副领队.本声明系根据最高人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。
免责声明：
1、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。户外活动是非常规性旅游，有一定的危险性和不可预见性，属特种行程，参加者须对自己的安全负责。户外活动中发生意外事故，活动组织者有义务积极求援、组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
2、在旅途过程中若发生交通意外事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。
3、请您仔细阅读活动计划全文，参与者均视同接受本计划全部条款。
关于环保
1、垃圾要妥善处理，不可使用合成的洗涤用品污染水源。
2、尊重所处地方的一切事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最小。
3、不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。
4、野外如厕远离水源。
5、尽量避免使用一次性杯、碗
关于安全
1、有独立行事的能力。
2、能够进行崎岖路况下的长途步行和山地作业。
3、身体健康，谢绝患有高血压、心脏病等不适合户外长距离运动的患者。
4、参与活动人员要对自己的行为安全负责，生命只有一次，请珍惜！
关于领队
1、由专业人员担任领队，领队对参加活动人员负责，一切违反领队及活动要求的人和行为，本俱乐部不负责任何法律责任。
2、领队有权对参与人员进行筛选（高强度活动）,活动中参与活动人员要听从领队的意见.也欢迎参与人员提出合理的意见和建议。
3、在条件和环境极其恶劣或有潜在危险时，领队有权对活动路线及安排作出临时调整。
关于团队
1、能尊重科学的徒步出行准备和领队的安排，一切行动以团队利益为主
2、有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的命令
3、出门我们就是一个集体了，对于活动中出现的需要帮助的队员应按自身能力给予援助
4、严禁个人英雄主义！
关于领队：
黑猫罂粟：职业户外领队；户外资质：中国登山协会户外指导员（优秀学员）；壹基金救援联盟山东救援队搜救组长；红十字会急救员；CERT(紧急救援)。部队复员，曾从事健身行业，后接触到户外登山运动。特长：多年带队经验，组织户外活动百余次。体力充沛，高度的责任心。熟悉装备使用，以及各种装备知识。有较强的野外生存以及野外救援技能。
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