穿越南阳沟 登顶万兽山 感受大美吕梁的自然景观（1日行程）

【装备要求】
1、速干衣服、抓绒衣、遮阳帽、手杖、防晒用品、头巾、雨披。
2、鞋子：高帮徒步鞋。
3、背包：不少于20L的登山背包（斜挎包手包等就不要带了，您拿着也累，走起来不方便）
4、食品：高热量食物。还有适量的路餐、每人不少于2L的水另保温杯自备一杯热水，容易出汗的水里添加补液盐。
5、杂项：护膝、手杖、手套、小口哨等
6、手台：自备手台，方便联系。频率：434.100
【免责声明】
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁.