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【建议装备】
背包：需要两个，一个用来托运装备(55+10，65+10左右)，一个用来徒步过程中背负(30升左右)；
睡袋：睡袋(温标达到-10度)；
鞋袜：建议用高帮防水鞋，且鞋帮表面无网眼，厚袜子不少于2双，鞋应该充分磨合；
服装：速干排汗、抓绒、冲锋衣，内衣两套，外装换洗一套；
手杖：建议2只，可以节省不少体力，同时保护膝盖；
护膝; 一对，建议带四根弹簧的；
帽子：带大沿帽，打劫护脸帽为佳，可以防风、防晒；
眼镜：镜片最好能防紫外线10、润唇膏、防晒霜UPF30+；
头灯：一定要充好电和备用电池，水壶、水瓶、水袋均可照相机选备、手台选备；相机一定要做好防沙措施；
魔术头巾：两块，可以擦汗防沙。
【个人药品建议】
1、润唇膏，最好能保湿的那种。
2、头痛药：必理通之类
3、感冒药
4、消炎药
5、咽喉类：草珊瑚含片、 金嗓子含片
6、肠胃药：黄连素、正露丸之类
【注意事项】
1、请注意环境保护，不留下任何杂物。（垃圾分类，由领队经行安排车辆运出）
2、本次活动目的地为回族聚集地，请尊重宗教信仰。
3、由于户外运动的危险性和不可预见性，领队有权根据情况改变活动路线及终止活动。
4、有其他病史请告知领队。
我们承诺：不会走错路，更不会带队伍走上危险的道路。只要所有参与队员服从领队在线路及时间上的安排，我们承诺本此活动的安全性。
5、10-18周岁须由监护人或亲属陪同，单独出行将不被接受报名。 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行。参加者需身体健康，无心脏病、高血压、哮喘、精神病等慢性疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责；
6、户外旅行都有一定的危险性，请旅行者充分考虑这一点。旅行者在旅行过程中，应保管好随身携带的财物。参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、游泳、泡温泉、攀岩、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本俱乐部不承担另外的赔偿责任；
7、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行行程，导致行程不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由旅行者自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还旅行者；
8、应遵守本俱乐部安排在本次旅游当中的安全事项及其他合理要求，服从领队一切安排，遵守团队纪律，配合领队完成约定的旅游行程，不得擅自单独行动，否则后果自负；
9、在自由活动期间，旅行者应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责；
10、行程中发生纠纷，俱乐部与旅行者平等协商解决，采取适当措施防止损失扩大，不得以拒绝登机（车、船）等行为拖延行程或者脱离团队；
11、我俱乐部对在旅游过程中可能危及旅行者的人身、财产安全的，俱乐部事先说明或者明确警示，并采取防止危害发生的措施；
凡报名参加者即视为具有完全民事行为能力人，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）。凡参加者均视为阅读和接受以上内容，以上条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
【免责声明】
本行程为原定行程，最终行程以双方确认或出团通知书为准。俱乐部有权根据航空公司出票的航班时间及出入港口对行程游览先后顺序作合理调整，但不影响原定标准及游览景点。若遇人力不可抗因素，（如当地罢工、道路塌方、塞车、车辆故障、自然灾害、领馆签证延误及航班或列车或轮船等公共交通工具延误或取消等）特殊情况致使游客滞留或延误行程，所超住宿费、餐费、车费、机票等交通工具的时间更改手续费和差价以及第三方侵害等不可归责于俱乐部的原因导致旅游者人身、财产权益受到损害的，我俱乐部不承担责任。若由此造成部分景点行程不能完成，由俱乐部退回景点门票费，此外不作任何赔偿，敬请悉知。报名须知与免责声明最终解释权归俱乐部所有。
【关于环境保护】
近几年我们一直在强调关于户外的环境问题，要做到负责任的旅行。大致我们要求大家从下面几个方向做起：
1、首先需尊重当地的文化，出发前了解旅行目的。
2、随身携带环保垃圾袋，带走自己产生的垃圾。当然如果有能力对旅途沿途中的垃圾携带并清理的话（清理并非是指单纯的用火烧），这是非常好的做法！
3、关爱自然环境。户外旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。
4、传播爱护环境的理念。共同创造一个好的户外环境。
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