四姑娘山 三峰攀登 尝试第一次雪山技术攀登（3日行程）

【活动装备】：

1、个人常规装备：

背包/驼包(60L0）、冲顶包（15-30L）、登山鞋、冲锋衣裤、冰爪、抓绒衣裤、排汗内衣裤、羽绒服、睡袋（舒适温度-15）、防潮垫、登山杖、头灯（备用电池）、保温水壶、墨镜、帽子、手套（防水保暖）、雪套、袜子多双（保暖排汗）、头巾、唇膏、防晒霜、个人洗漱用品、换洗衣物、路餐3顿

2、个人技术装备：

头盔1、安全带1、上升器1、下降器1、主锁3、散锁2、牛尾/菊绳1、大冰镐1 (俱乐部提供）

3、公用装备：

高山帐篷、主绳、路绳、绳套、岩锥、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、氧气罐、对讲机、应急药品等（俱乐部提供



【注意事项】

1、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。

2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；

3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；

4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；

5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；

6、请携带自己必用常用药品；

7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.

8、参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;

9、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。

10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.

11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。

12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。

13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。

14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。

15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

16、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。我们会及时处理，如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我俱乐部概不受理。