醉美秋色 喀纳斯 禾木 白哈巴 五彩滩轻装深度游（7日行程）

衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，新疆早晚温差大，最好三件套（冲锋衣+抓绒衣+长袖T恤）。新疆气候干燥，不太出汗，不需要每天换衣服。

食：新疆饮食和内地差别较大，新疆基本以羊肉牛肉为主，有兴趣还可以品尝地道抓饭、拉条子、烤肉、大盘鸡、馕、烤包子…水果新疆素有“水果之乡“到新疆吃水果是一大乐事。初入高原的人因消耗大，故食量增大，但为了预防高原反应，应以每餐八分饱最佳。新疆传统饮食是清真餐，主要食物，肉类、乳类，蔬菜吃的较少，夏季多拌食瓜果。馕为维吾尔族哈萨克族的主食，馕的种类很多，皆因和面和添加剂成分、馕的形状、烤制的方法等不相同而名称 不同。最大的馕为“艾曼克”（片馕）馕，直径足有40-50厘米，是馕中之王。最小的馕为“托喀其”（油馕）。抓饭维吾尔语称“婆罗”，是用大米、羊肉、胡萝卜、洋葱、食油等原料作成的饭。因吃这种饭时多用手直接抓着吃，故俗称“抓饭”。还有更多美食就不一一介绍了，到了新疆可以去探索更多美食或者和领队交流。
本次活动可以带大家体验野餐乐趣，需要体验野餐小伙伴请提前联系领队！

住：我们线路徒步摄影为探索主题，以个人参与体验为主，会涉及到民宿和露营，民宿一般都是当地居民的特色木屋或毡房，露营我们领队会在景色特别好附近有水源地方扎营（帐篷兜峰提供）。

行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入探索喀纳斯最佳方式 ，沿路自然风光绝美，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。