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梦境青海湖 沙岛 茶卡盐湖 仙女湾 塔尔寺经典环湖旅行(5日行程)

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温馨提示
1、青海地区平均海拔约3000米以上,高寒且干燥,大多数初次抵步者,无高山反应,如有请勿紧张,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖等,症状很快会消失,无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。
2、青海地区的民风深受藏传佛教和伊斯兰教影响,宗教格局较为繁荣,寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,他们未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼;
3、少数民族不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗;车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,否则可能不易脱身。当地治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团;在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题;
【活动要求】
参与队员要身体健康、无心脑血管等疾病,年龄在12岁-60岁之间;
【活动公约】
1、户外活动有风险,请酌情参加;户外俱乐部会为驴友门购买户外保险,请大家如实提供姓名和身份证号码,如拒绝在活动当天提供真实姓名和身份证号码,视为自动放弃保险,风险自负。
2、如在活动中发生人身损害后果,应立即通知保险公司协调相关事宜,领队不承担赔偿责任,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。
3、听从指挥,无条件听从领队及协作人员的安排,否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神,倡导自助与互助的户外理念。
4、活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,不捕杀野生动物;提倡环保,活动中可降解和不可降解的垃圾必须带回,倡导鼓励捡拾不可降解垃圾。
5、尊重当地民族风俗和宗教习惯;切忌跟当地老乡发生任何冲突,如发生矛盾,请尽量忍让克制,尤其不要说脏话!
6、本活动为户外特别行程,不接受关于吃、住、行方面的投诉
7、报名参加活动前,请咨询医生,如有不适合参加活动的病史或身体不适症状,请勿报名!如隐瞒不报,后果自负!
8、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,和其它队员承担相同的费用。
9、如因外力因素取消活动,将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多,领队有权根据实际情况临时修改活动计划。

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