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【装备说明】
1.包：一个随身背包45L(带防水罩)。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。
2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服）；
3.下身：速干裤或冲锋裤，保暖裤（晚上睡觉穿）；
4.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、雪套、帽子；
5.徒步鞋，登山鞋都行-必须高帮（能防水最好）；
6.个人特殊药品：比如肠胃药、晕车药、风油精等（其他常用药品以及高原药品氧气等我们已准备）；
7.防晒霜+护手霜+唇膏；
8.其它物品：手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源，电池，保暖水壶，
9.身份证；
10. 洗漱用品、泳装、雨具。
11.中午路餐：巧克力，牛肉干，袋装肉食，压缩饼干等，根据个人喜爱而定。
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