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西藏 珠峰大本营 布达拉宫 纳木错 林芝(8日行程)

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【注意事项】
1、藏区全民信教,风俗习惯与我们不同,游时请谨记领队提出的注意事项,请务必尊重民众的宗教信仰,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题,忌说与少数民族有关的话题,以免造成成不必要的误会。
2、藏区无论吃住行,条件远逊于内地,更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景,而非挑刺”的心态,开心每一天!
3、布宫等寺庙内严禁拍照摄像,否则严重后果自负!!布宫游览时间有限制,只能提前一天告之大家准确游览时间,且在游览中务必听从领队安排,按时归队。
4、由于是在高原行驶,人烟稀少,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,望游客做好心理准备。
5、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,如理由不合理将被视为自动放弃,费用不予退还。
6、机场对任何去西藏的航班都执行严检,所以超过100ml的液态物品务必都托运,方便又快捷。另外,如果你是选择飞机回程,那么无论你对藏刀多么喜爱都放弃吧,因为藏刀不但不能随身携带,连托运都不行!烟民朋友们也最好把你心爱的ZIPPO系列火机都留在家里吧,被安检没收就不划算咯。其次,氧气类产品也是过不了安检的,在拉萨到处都能买到,所以没有必要随身携带。
7、进入高原一定要多吃蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受。另外,正宗的藏餐往往并不适合大家的胃口,建议尝试即可,如果要填饱肚子,最好还是随行带一些自欢的干粮!
8、全程9天8晚,都是标间(独立卫生间,由于藏区多用太阳能,所以热水不能保证,能够洗澡的地方可千万不要放弃机会哦,其次,牙刷牙膏毛巾最好自带),由于地区差异,藏地标间不能和内地相比。
9、穿衣指数:昼夜温差较大,冬夏衣物都要有所准备。
10、防晒指数:紫外线较强,防晒霜必备SPF50+,帽子、墨镜、口罩也是好装备。
11、安全指数:目前的藏区已经非常安全,唯一的隐患在于环境,沿线海拔变化较大,一开始可能会有不适应,但是三天之后,基本上任何不适都会逐步消失(鉴于此,我们的行程前三天海拔都在4000米以下)
12、出行安全须知:进藏区前睡眠和休息要充足,可以提前一个星期服用红景天等预防高反的药物。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情,请选择其它安全的线路。

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