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【个人装备】
1、 登山包或双肩包、小腰包等
2、 睡袋、帐篷、防潮垫、手电筒
3、 冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒/薄羽绒服、一次性雨衣、徒步鞋/登山鞋、遮阳帽、偏光镜
4、 防水袋、登山杖、垃圾袋、一次性桌布、碗筷
5、 呼吸道疾病用药、胃肠道药物、防蚊虫液、创可贴、纱布等
【参加守则】
1、 无严重的心血管疾病、精神病等慢性病
2、 尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主；露营时需协助领队烹制食材
3、 尊重所处地方的风俗民情，尤其在藏区，如看见佛像经幡白塔等需得恭敬
4、 注意环保，勿乱扔垃圾，合理处理个人废品；保护当地生态
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