更多介绍

1，防寒服，早晚温差较大
2，保温水壶，防止水土不服，自行烧水或餐馆接水，禁止喝冷水
3，防晒：墨镜、帽子、防晒霜、头巾等
4，运动鞋/登山鞋，拖鞋（车上休息脚）
5，个人药物（高反、感冒、拉肚子等）
6，氧气（如需，提前通知领队）



1，尊重当地信仰、民风民俗
2，观看天葬禁止拍照、人物拍照取得对方同意
3，保护环境卫生
4，有先天性疾病者禁止报名（心脏病、高血压等）
5，夜间睡觉头部保暖，防止感冒引起高反

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