日登括苍山赏风车观云海日出日落（3日行程）

注意事项

【活动须知】
1、无心、脑、肺，精神疾病等；
2、注意安全，需要有团队精神，须服从领队的安排，不能擅离队伍；
3、保护环境从自身做起，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理，安全第一；
4、因不可抗拒因素、天气情况或者其他因素，领队有权利对行程进行适当调整或取消。


【责任声明】
安全及保险：鉴于户外运动的特殊风险性和大自然的不确定因素很多，俱乐部认为队员在报名参加活动时已做好充分的考虑，俱乐部负责为队员代购户外意外伤害险，及在紧急情况下组织救助，但不负责活动中一切意外事故的连带责任。特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明


【装备要求】之轻装
背包：20-35L。
衣物：宽松舒适适合户外运动，带好保暖衣物。
徒步鞋：有登山鞋或运动鞋代替。
手套、帽子、眼镜、头巾：根据自己习惯和需求决定。
登山杖、护膝：最好有。
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾。（每次活动必备）
雨衣：一次性即可，山里天气难测。
垃圾袋：注意环保。
换洗衣服：一套。
路餐：1顿，可以是面包、饼干、牛肉干、能量棒、真空包装肉类、八宝粥、巧克力（如果不怕太腻的话），适量带点，基本上一个“来一份”塑料袋子里放个半包就足够一天的口粮了。
水：2L左右，以矿泉水为佳；



【装备要求】之重装
户外三大件：帐蓬睡袋防潮垫（必须有）
登山包：男60L以上女45L以上
登山杖、护膝：最好有
登山鞋：专业的防滑登山鞋；
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾（每次活动必备）
衣物：内衣二套以上，相关的户外冲锋衣手套、帽子、眼镜、头巾；
食品：根据自己习惯和需求决定.