拿下中岳嵩山 挺进少林古寺 赏最美中原秋色（3日行程）

【个人装备及食品药品】登山包、登山鞋、登山杖、护膝、飞巾、帽子、太阳镜、手套、垃圾袋、保温壶、个人常用药品等。
【注意事项】
1、户外活动，安全第一，切忌个人英雄主义，要量力而行，不要做无保护的攀爬、冒险。
2、注意环保，爱护环境，安全第一，森林中严禁明火，自产垃圾全部带出景区。
3、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。
4、参加活动过程中要服从领队的统一指挥，不能自作主张影响团队的安排，如不能自觉遵守，请勿参加。
5、户外有风险，参加者应对自己身体状况有正确的判断，并对自己的行为负责，未成年人和有心脏病、高血压、癫痫病者请勿参加。
【免责声明】
1、本活动为AA制，有一定的危险性，队员应理解户外活动存在风险，并对自己的安全负责。2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，此行是一种自愿组合的户外活动，如在活动中发生人身损害后果，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，召集人和领队人不承担任何法律和经济责任。3、凡报名参加者视为（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效；否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
★所有参加人员，视为理解并同意以上内容 ★