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【不适宜人群】高血压 心脏病 忧郁症【出行装备】登山鞋、登山杖、双肩包、户外爬山服饰、矿泉水（3升）、太阳帽、魔术头巾、手套、零食、水果、户外应急药品等。
意事项（报名前必读！）：
1. 请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下，自愿参加、风险自担、责任自负，未成年人18岁以下的必须有家长陪同。
2. 请爱护野生动植物，保护自然环境，顾及他人，互相团结。
3. 要清楚自己的身体状况，有必要时应携带相关的药品。
4. 羚羊户外欢迎新朋友的参加体验、欢迎老朋友的参与指导。
5. 不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者，禁止参加。
6. 请千万不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆，旅程的快乐与舒适，来自于大家的共同努力。
7. 保护自然环境，是我羚羊户外的传统美德，请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
【免责声明】：
一：本次活动为羚羊户外组织，活动自身存在一定的危险性和不可预料性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任的自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。并谢绝身患不适合参加户外运动疾病的人士参加，如在活动中发生人身损害后果，召集人或领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，召集人或领队同样不承担赔偿责任。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、中队、收队及财务官。
二：如因天气变化或报名人数太少俱乐部有权取消本次活动。
活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加，因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。
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