更多介绍
预定须知：
1、 高血压、心脏病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、 60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，16岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、 如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价1500元。
个人装备和物品：
证件：身份证、银行卡，以及部分现金；
背包：50L左右户外背包（拖箱也可以）、水壶等；
衣服：早晚温差大，高原尤其是早上和夜晚比较冷。平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，最好是冲锋衣裤。鞋子最好穿登山鞋或旅游鞋，方便拖鞋，换洗内衣裤、袜子等；
器材：手机(充电宝)、相机(充电器、备用电池)；
防晒：太阳镜、帽子、手套，50x防晒霜；
药品：感冒药、肠胃药、创可贴；
食物：干粮、巧克力、士力架、榨菜、鱼罐头等；
行程提示：
因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理；
参团提示：
为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费；中途离团，费用不予退还，如因离团造成损失的由客人补齐，离团后所有费用由客人自行承担，一切人身财产安全自行负责。
安全提示：
此行程有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人不宜参加，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行；此团是涉及高海拔地区户外运动的线路，参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我俱乐部不承担任何责任。
关于高反：
本俱乐部领队均有高原带队经验，且是登山户外运动专业毕业，对高原反应控制能力强，经验丰富，善于调节高反。
注意事项：
1. 认同“安全、环保、自助”的户外旅游理念，遵从领队的户外活动规则。
2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
3. 安全第一，不作无保护的攀爬、无必要的冒险。
4. 不乱丢垃圾，不破坏植被，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5. 出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人，以防手机没电家人朋友担心。
6. 如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
免责申明：
凡报名参加活动的队员，组织者均视为具有完全民事行为能力人，报名者需认同这一点且完全自愿参加。即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外旅游活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，整个活动由组织方指挥，对任何无视组织方指挥而造成的后果，组织方概不负责，并保留追究其责任的权力。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。严重心脏病、高血压、癫痫病患者请告之领队，如有隐瞒，后果自负。
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