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周末红叶要求:
1.参加者必须保证,无心脑血管疾病,年龄65岁以下,安全第一!
2.高原天气变化快,确定当地天气温度后,必须携带足够的衣物!
3.高原日照强,带上,防晒头巾、防晒霜等,可有效抵抗紫外线!
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