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第一天：成都---新都桥 宿：新都桥
成都出发经147公里成雅高速公路经过雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。走雅西高速抵达石棉，前往川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达康定古城，之后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南线旅游和川藏北线旅游的分路口。
第二天：新都桥---理塘---香格里拉镇（380km）
宿：香格里拉镇
经雅江前往世界高城理塘(H4010米)，这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山（4412米）、剪子湾山（H4659米）、后翻越卡子拉山（H4718米），再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰体遗迹）。经桑堆（著名的红草滩所在地），朝拜奔波寺（白教寺院）直达心中的香格里拉—稻城县城。桑堆小镇--传说中的红草地风景绮丽，色彩迷人,特别是在深秋时节,红草地才会名符其实.公路沿线牧场开阔平展，河流平缓如镜；遥望远处，山峦起伏，气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间，宁静安详。公元1144年前，一世噶玛巴-都松钦巴 觉悟赞誉："我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰茂，六畜兴旺，佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。"经稻城，观稻城傍河风光，万亩杨树森林公园，翻越波瓦山（4400米）沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵达香格里拉镇
第三天香格里拉镇--洛绒牛场--牛奶海--五色海（牛奶海、五色海根据自身情况而定）
宿：香格里拉镇
今天一定要早点起来，尽量早些进入到亚丁景区，早餐后游客乘坐观光车到扎灌崩，之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场，到了洛绒牛场（海拔4600米），远观三座神山！仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿，一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区。从洛绒牛场出发，徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。（个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好阳光灿烂，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4600多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一！）。下午5点左右返回到景区门口集中，坐车返回香格里拉镇。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。游览完后乘坐观光车回到稻城（香格里拉镇），晚上参加当地藏族特色民居，喝酥油茶、品青稞酒、尝风干牦牛肉、赏民俗特色壁画、观星空和拍星轨。
Ps：因牛奶海和五色海海拔较高、路况艰险。客人可根据自身身体状况选择是否继续前往。
第四天香格里拉镇--冲古寺--珍珠海--稻城 宿：稻城
今天可以睡到自然醒，一夜的休整体力充沛，继续前往魂牵梦绕的，最后的香格里拉，一般车子还在亚丁村上边的观光台时，只要是遇到比较好的天气，大家就会开始尖叫了，因为仙乃日神山（观音菩萨）就像一尊大佛一样耸立在大家眼前啦！今天的目标--前往仙乃日神山下的卓玛拉错（珍珠海）游览，近距离朝拜【仙乃日神山】。带上简单的行装，开始进入景区，沿栈道徒步到冲古寺，然后继续往山上走大约走半小时到【卓玛拉措】（珍珠海），尽情地欣赏亚丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海，之后原路返回，边走边玩。下午乘车前往稻城县，感受夕阳下的稻城。
第五天：稻城---理塘--巴塘--芒康 宿：芒康
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽，生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发经过川藏南线旅游四川段最后的一座城市--巴塘,离开巴塘然后开始迎接下一个挑战，便进入峡谷，跨过金沙江，这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区。芒康县城，是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
第六天：芒康---左贡--八宿 宿：八宿
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。中午抵达左贡，午饭后左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
第七天：八宿---然乌--波密（201KM） 宿：波密
八宿出发，前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场，茂盛的庄稼，湖边山腰上是莽莽森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林，而山顶则是皑皑白雪。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。这里是东喜马拉雅山山脉所在，抬头眺望四周，皆是皑皑雪峰其中有著名的南迦巴瓦和加拉贝里，享受这里“阿尔卑斯”般的雪山美景夜宿波密。
第八天：波密---八一 （235KM） 宿：八一
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
第九天：八一---拉萨（497公里） 宿：拉萨
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
活动详情
【活动地点】：318国道（景观大道）、四川（成都、新都桥、稻城亚丁）、西藏
【活动时间】：6月30号
【活动人数】：4人成队 (最多人数不超过16)
【活动人群】：16—60岁，身体健康者
【活动集散地】：成都出发 拉萨解散
【注意事项】
司机：全程技艺高超，经验丰富的司机为您服务。
住宿：9晚当地较好标间。沿途均入住当地条件好的宾馆或旭途定点接待酒店。宾馆住宿舒适，二人间，拥有私人空间；甘孜州、西藏酒店均无星级，里面的准星级仅是客人的评价，无官方依据。如出现单人数报名的情况，住单间者则需另加相应单间差价。如遇不可预测或不可抗拒因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本社有权另安排住宿或帐篷露营，对于特殊原因所增加的费用由游客自理。
正餐：此线路条件相对比较艰苦，而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物资匮乏，用餐多有不合口味之处。同时大家也可以根据自己的口味准备点干粮和佐餐，以备途中食用。
门票：含稻城亚丁景区门票（观光车120+60自理）。此线路沿线风景漂亮，我部司机在首先保证行车安全的原则下会积极配合客人的拍照、摄影需求。
保险：个人意外保险最高赔付50万元（外宾及港澳台为待定）。因道路交通事故造成的客人意外伤害，按《道路交通事故处理方法》由保险公司赔偿。如果因队员自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条列由保险公司进行赔偿，我们会积极配合索赔事宜，但我们不承担另外的赔偿责任。旅游保险不含财产险，请保管好自己的财物。(由于客人或组团社故意隐瞒客人真实年龄，不符合保险公司规定购买旅游意外保险的人群，而导致我社不能购买到游客旅游意外保险，一切责任由组团社、客人自理，我部概不负责。)
一、出发前 ：
1、该线路为特种线路，景色绝对美，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对艰苦，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步，部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备！如遇紧急情况下，我社有权在不改变主要景点前提下调整或变更行程。
2、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可提前适当饮用红景天等，严重高血压、心脏病患者、身体不佳者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知俱乐部(高山反应均不在旅游保险之内，如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
3、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。我社安排酒店均海拔低,不容易发生高山反应。沿线景点基本都处在高原，早晚温差较大，请带好防寒衣物。准备常用药物（如扭伤、外伤药、感冒药、肠胃药、消炎药）由于每个人抗过敏原不同。如果从未上过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌苷口服液等）以上药品在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱。
4、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、睡袋等户外装备，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
5、友情提示：足够的相机电池、现金、手机、湿纸巾、个人卫生用品。
6、车辆交通提示：长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备，如发生这样的情况，还望队员多多谅解，我们会尽我们所能尽快地解决问题。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。但请游客注意，除非是本公司人为因素所造成，我公司方承担赔偿责任。
二、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、旅行过程中所经地区多数为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊重当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷。
5、如因游客自身原因，私自改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理。(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）
6、在林芝八一那里，如果客人希望前往雅怒藏布大峡谷，则可在八一停留一天，行程变为10天。
7、我们的行程只是一个参考行程，您也可以在线、留言或者是电话咨询您希望去哪些地方，我们会有专业的人士，为您参考制定线路。
【俱乐部地址】：成都市金牛区金仙桥路1号416室雪域之旅俱乐部
【报名须知】：报名人员请确保个人身体适合参加户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加。活动中必须听从领队的指挥，有团队协作精神，爱护环境。领队有权根据天气、人员情况，对活动做出适当调整。所有参加队员统一由俱乐部购买个人意外险。出行前仔细阅读本俱乐部户外免责声明。
（活动行程一切以实际出发情况为准，因天气路况以及牵涉安全进行临时调整解释权归俱乐部所有）
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