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神堂峪 鲤鱼背 河防口 摘柿子(1日行程)

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报名需知:
1、凡报名跟队成员,必须听从领队指挥,不得未经领队允许,私自离队。

2、超越领队;有自视过高,自认能力超强者,做事情纠三纠四的,请不要报名。

3、没有团队意识的,请不要报名

4、有恐高、高血压、心脏病或其他不适宜进行户外运动的朋友,请不要报名;

5、未满18周岁的未成年请不要报名;穿高跟鞋的朋友不要报名。

6,户外有风险,报名需谨慎,领队不是保姆,请为自己的安全负责。

7,外出活动时,领队有权利根据天气情况或队员体力情况改变线路,领队不做任何解释


装备要求:
1、手机或手台必备一样,方便联系;
2、休闲衣裤、速干衣裤、帽子、手套、登山杖、护膝等看自己情况准备;
3、登山鞋、或不滑的鞋子、禁止穿高根鞋或皮鞋;
4、头灯、手电筒(有比没有强多了);
5、水:2L、能喝的多带(最好带些热水);
6、丰盛的午餐一顿,欢迎多带FB物资;
7、雨衣、雨伞、晕车药、防晒霜以及其他自己需要的东西;

8,急救药品可带

9,身份证,学生证,能打折的证件都可以带上

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