爬鹤山泡温泉喽 畅游山水意境 乐享舒适人生（1日行程）

【泡中注意】：
1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。
2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕
等症状。
3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。
【注意事项】
1、具有团队精神，共建一个和谐团队，一起享受一个愉快的旅程。
2、一定记得携带身份证，有军官证、军残证、老年证、学生证的亲们记得携带。
3、我们出行均购买了保险，如有意外情况请第一时间与领队联系，不要延误治疗又过了保险保障期限。
4、服从领队安排，严禁特立独行。
5、具有时间观念，不以个人喜好损害团队利益。
6.报名需谨慎，如果提前一天取消请找人替代，否则给将补偿车损，敬请理解！
【免责声明】
1、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线， 不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
2、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
3、请自己携带适合自身的常用药品；
4、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
5、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
7、俱乐部领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动内容。
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