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▼ 装备建议
户外装备：腰包、保温水壶、雨衣或雨伞、带抓绒冲锋衣裤、保暖衣物、登山鞋或专业徒步鞋等。
个人食品：零食若干（建议巧克力、牛肉干等高热量食品）、路途饮用茶水或矿泉水（解渴之用），适量糖果（补糖增加体力）。
个人用品：毛巾、牙刷、牙膏、口杯、纸巾、湿纸巾、个人卫生用品、垃圾袋等。
常规药品：感冒药、退烧药、肠胃药、止痛药等。
▼ 注意事项
1、认同“安全、环保、自助”的户外旅游理念，遵从领队的户外活动规则；
2、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3、安全第一，不作无保护的攀爬、无必要的冒险；
4、有任何身体不适请及早告知领队，爱惜宿营地和公用装备；
5、中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，另产生的费用由自己承担；
6、活动组织者保留选择同行人员的权利；
7、请尊重当地风俗习惯，严禁滋事；
8、中途离团，费用不予退还，如因离团造成损失的由当事人补齐，离团后所有费用由当事人自行承担，一切人身财产安全自行负责。
9、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路，其他队员并不得有异议；如有人力不可抗拒之因素或未达基本人数，活动取消。
▼ 免责申明
凡报名参加活动的队员，组织者均视为具有完全民事行为能力人，报名者需认同这一点且完全自愿参加。即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外旅游活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，整个活动由组织方指挥，对任何无视组织方指挥而造成的后果，组织方概不负责，并保留追究其责任的权力。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。严重心脏病、高血压、癫痫病患者请告之领队，如有隐瞒，后果自负。
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