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装备建议
1、背包、登山鞋、登山杖、帽子、手套(防滑)、长衣长裤、雨具、防晒霜,相机、头灯与备用电池、垃圾袋若干;
2、参考携带干粮(建议:以馒头、水果、黄瓜、巧克力、咸榨菜、海带丝、鸡爪等为主,体力好的可背西瓜。可多带点好吃的。)3升以上饮用水,适量功能型饮料,如红牛,药品如十滴水(或霍香正气水)。
活动注意事项
1、注意环保,自备垃圾袋。我们只留下脚印和笑声。
2、带一张微笑的脸而来,路途过程中及时伸出你的手去协助队友,注重团队精神,做到自助和互助。
3、参与队员要无突发性等不适合剧烈运动的疾病。个人常用药品或急救药品请自行携带。
4、参与者必须绝对服从领队的安排,发扬团队协作精神,倡导自助与互助的户外理念;户外运动存在一定的不确定因素,本着安全第一的原则,领队拥有活动行程的决定权。
5、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出,另产生的费用由自己承担。
6、户外运动有一定的危险性和不可预知性。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力的公民,对自己的行为及后果负完全责任。领队不对本次活动中产生的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
7、如因天气原因,俱乐部有权取消活动或改其它活动线路。
【免责声明】
由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。