青海湖二郎剑 茶卡盐湖 祁连（3日行程）

去青海湖、茶卡盐湖、祁连游客须知

1、在景点不变接待标准不变的前提下,我社有权保留更改行程次序的权利；

2、如产生单男单女，旅行社有权调整三人间或现补单房差；

3、温差大，请客人带齐御寒衣物；

4、游客需提供身份证件，方便购票；

5、购物不强制，游客自主选择；

6、青海地区为少数民族地区，请游客自觉遵守少数民族风俗习惯。

7、身高1.2米以下的儿童只含半餐、车位费；不含景点门票、不占床、不含酒店早餐；

8、因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还，我社可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
去青海湖、茶卡盐湖、祁连游客攻略

学生和老年全价现退：

65元/人（6月1日-10月30），50元/人（4月15日-5月31日）


70岁以上老人和军官证或残疾证 现退：

170元/人（6月1日-10月30）

130元/人（4月15日-5月31）


游客请提供身份信息方可含保险

青海旅游攻略注意事项

基础篇：

1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在20：30以前一定要扎营；

2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；

3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；

4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；

5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。

6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

高原反应篇：

1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，提前喝红景天，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。