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滑雪注意
1.滑雪者租赁雪具时,选择与自己身高同等的雪板,固定器强度适中或中下为宜,认真检查雪具是否完整无缺,如有缺件或损坏,要及时与有关工作人员提出更换。
2.滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳;备好手套、雪帽(护脑帽)、防护镜;浓见度低、突陡坡、急转弯处要精心慢滑。
3.滑雪者在运动前,要充分做好准备活动,拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时,首先要注意适应性练习,逐渐向难度或高难度过渡。
4.凡有心脏病、高血压、恐高症等疾病的患者不能参加高山滑雪运动。切记自己一定要量力,请接受这一忠告!
5.滑雪者在运动中,要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确,不能冒进,要量力而行,要循序渐进,要选择适合自己水平的雪道上滑行。6.滑雪者不能停留在雪道上休息,在滑行中不准在雪道上横冲直撞,不准追逐前者,要有节奏、有规律的滑行。
7.滑雪者在滑行和转弯时不准碰撞前者,如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。
8.各级别的滑雪者,要使您的滑雪技术提高更快,请教练教授和指导很有必要。只能走捷径不能走弯路。
9.滑雪者在滑行中,如雪具出现异常,应及时停下来,找场地工作人员检查、调整、修复。
10.滑雪者在乘缆车、索道时,必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做,否则发生意外后果自负。
11.滑雪者租赁的雪具丢失、损坏,视情节予以赔偿。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍,以免被滑雪者
1.报名者年龄:6岁(包含6岁)--55岁(包含55岁);未成年者及50岁以上者报名需有监护人陪同。
2.预付车费全款。此活动报名以付款先后顺序为准,报完名后的网友请提前把活动费用支付,并微信通知客服。
4.如患有心血管、呼吸系统、严重贫血等疾病预参加活动成员请勿报名!保证安全的装备及药品务必带,不要贪图少带东西减轻负重而顾此失彼。 活动期间请您务必遵守时间。请务必服从领队的指导和管理,如有困难请第一时间向团队寻求帮助,在活动中身体如有任何不适及时与领队沟通。
5.车上座位顺序为集合时先到的先坐,发车之后保持原车原座(有晕车等情况的领队将酌情调整)。活动中请遵循领队安排。
6.报名后要退出请出发前2日中午12:00前通知领队,否则请自找替补或补车费,无替补不退定金;报名后活动因个人原因没有参加活动也请自觉联系领队补车费。
7.优先确认老队员,优先确认摄影人员,优先确认撰稿优秀人员等,报名时可备注。
8.活动出发前会统一给大家发集合信息通知相关活动信息:领队电话、集合时间地点、车牌号等信息,队员请在活动当日按时集合,有事直接联系短信中的领队电话。
9.本次出行50人成形,若至出行前一天人数不足或因天气原因,活动顺延下一期或退款。