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温馨提示：
禾木、喀纳斯、白哈巴的冬天很冷，百天零下20度，夜晚可能零下30度，保暖是第一重要的。但也不需要什么东西都买，武装到牙齿。因为室内都有暖气，室外运动中也不会太冷，只有晚上静止的时候或者山上风大的时候才有很冷的感觉。把露在外面的部分保护好就可以了。具体建议如下：
1、帽子。如果买了那种带帽子的羽绒服，那么只需要买一个能把耳朵包上的线帽子就可以了。如果羽绒服没有带帽子，可以再买一个带毛的厚帽子就可以了。
2、太阳镜。雪地上的光是很强的，会刺伤眼睛，尤其是有阳光的时候。所以要备有倍数深点的太阳镜。
3、围巾。脸部是重点保护部位，女士们可以用围巾，男的用围脖，口罩也行，但使用不方便，最好用的其实是头巾，虽然很薄，但拉上去就能把脸遮住，自身的呼吸就能保证脸部发热，还可以转圈使用，保持干燥就可以了。建议带2—3条。在特别冷的地方再戴口罩。
4、上衣。保暖内衣+羊绒衫或抓绒衣+羽绒服。羽绒服最关键，最好500克羽绒以上，买大一点的，中长的最好。冲锋衣作用反而不大，可以不带。
5、裤子。冲锋裤+羽绒裤或抓绒裤+保暖内裤。裤子不要穿太多太厚，既臃肿又不好看。
6、手套。抓绒的最管用，太厚的反而不方便，走路的时候会发热，拍照也不方便。
7、雪套。走在雪地上可以防止雪和水进鞋子中，也有保暖的作用，没有的可以去淘宝买，买最便宜的那些。
8、鞋子。可以网上买雪地靴，如果有大一码的登山鞋，能穿下两双袜子，我看也是没问题的，但至少要有一双厚的羊毛袜。
9、登山杖可带可不带，关系不大。
10、保暖水壶。1升左右，北方干燥，要多喝开水。
11、护肤品和药品。北方天冷风大，皮肤容易干燥撕裂，要带一些好的护肤润唇品并经常涂抹。感冒药、肠胃药、清火药、消炎药也带上一些。
当地气温说明：
喀纳斯、禾木、白哈巴从10月下旬就提前进入冬季，12月份之后就是一片白雪茫茫的冰雪世界，每天最低气温都在—20以下。行程中最高海拔约2500米，基本无高原反应，空气干燥寒冷。进入山地后即进入逆温层，白天阳光充足，体感温度相当于内地-10度左右。
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最后的最后说说相机的保护：
在寒冷地区拍摄，从寒冷的室外回到室内的时候，因为温差突然改变，镜头很容易起雾，最好是将相机装密封袋里面慢慢恢复室内温度，但是像这样长时间的拍摄，难免会忘记或者嫌烦，需要注意的是，最伤害镜头的，不是起雾，而是起雾以后还没等雾气退去，就又拿出室外，这时候镜头上的雾气会变成霜，这对镜头的镀膜是有伤害的，这个时候千万不能物理除霜，而要把镜头拿回温暖的地方自然去霜。
所以，特别要注意的就是一冷一热的场景，比如上个厕所又出来，回到车内又出来拍，可以考虑将相机放厕所外面（冬天没啥人）或者找人托管，回车里可以把相机对准空调口吹，用手掌捂镜桶，早点去掉镜头上的霜。
【相机保护】
一是电池，天冷消耗快，要多带备用电池，并把备用电池放在身上暖和的地方；
二是镜头，从室外回到室内的时候，因为温差的突然改变，镜头很容易起雾，正确的方法是进屋子前把相机收拾好放在相机包里，过一会再拿出来在室内使用；
三是相机，不能长时间置于寒冷环境中，否则它也会罢工的。
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