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【线路难度】：★★★
【风景指数】：★★★★★
【队员要求】：
1、报名人员请确保个人身体适合户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加；
2、听从领队指挥、领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整；
3、有团队协作精神、爱护环境，所有参加队员都要购买户外专项险；
【装备要求】：
1、背包：合适的背包可以节省很多体力。建议男士不小于65L、女士不小于55L ，并要配备防雨罩；
2、帐篷、睡袋、防潮垫：睡袋建议-15度；帐篷最好四季帐篷；
3、鞋袜：用防水的高腰鞋登山鞋、厚袜子不少于3双。
4、手杖：最好有2只，可以节省不少体力；
5、帽子、头巾：带沿帽为佳；
6、太阳镜：要求较强防紫外线功能；
7、润唇膏、防冻霜 ；
8、炉具、最少两人一套，各带自己的餐具，汽罐每人1罐；
9、水容器：水壶、水瓶、水袋均可；
10、服装：速干衣（长袖）裤、冲锋衣或抓绒衣（备用保暖衣）、
11、其它：雨衣、照相机、头灯、足够电池等；
【食物要求】
野外用餐：5个正餐、2个早餐；路上补充：牛奶糖、巧克力、牛肉干。。。
【环保 要求】：请大家在活动中贯彻“安全、环保、自助、互助”的户外理念；爱护大自然，爱护山水，爱护花草树木，不得采挖山货，不留垃圾，做到“除了照片什么也别带走，除了脚印什么也不要留下”。
【声明】：
1. 原则：认同“安全、环保、自助”的户外理念，遵从领队的户外活动规则。
2. 统一：服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。所有队员要有团队协作精神，杜绝个人英雄主义及小集团行为的出现。自离开活动路线。所有队员要有团队协作精神，杜绝个人英雄主义及小集团行为的出现。
3. 安全：不作无保护的攀爬、无必要的冒险。
4. 环保：不乱丢垃圾，不破坏花草树木。
5. 联系：出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6. 同意：如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
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