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长线滑雪 让自己动起来 崇礼长城岭滑雪场(3日行程)

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装备要求:

> 以下装备,根据个人情况准备
> 手套、登山杖、护膝等
> 登山鞋、运动鞋,禁止高跟鞋
> 饮用水
> 高热量食品补充能量,如牛肉干,巧克力
> 外伤、云南白药、晕车药、创可贴、绷带等
> 带上垃圾袋,保护环境人人有责
> 护具:护臀、护膝、护腕(滑单板的这些必备);头盔、雪镜(可以在雪场租);
> 滑雪卡或凭押金条到柜台领取雪具,领取雪具时需仔细检查是否有开裂,折断,发现及时更换。如未经检查或滑雪时雪具损坏,使用者照价赔偿;
> 保管好领队所发的滑雪卡或押金条和雪票,不要将雪票遗失,否则责任自负;
> 身份证件(此项至关重要)。

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