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4装备要求必带物品：背包60升左右+2天食物+防潮垫＋睡袋或睡毯（舒适温标0度，做好防水）＋登山鞋＋登山杖＋护膝＋头灯或手电（备用电池）＋手套＋丛林帽＋个人卫生用具＋换洗衣袜＋快干衣＋水壶＋个人餐具+身份证件+少量现金等公共物品：丝带、望远镜一个、指南针一个、气罐灶头、套锅、医药包、对讲机、绳索
