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【装备需求】
1、必备装备：双肩背包、洗漱用品、更换衣服、徒步登山鞋或(运动鞋)；
2、参考装备：防晒物品、雨具、防蚊水、手电、充电宝、常备药（特别是肠胃不好的朋友）；
3、干粮食物：适量牛肉干，面包，水果，青瓜,巧克力等；
4、身份证出门必备，现金200元左右
5、拍照工具
【活动纪律】
1、队员严禁超越先导领队或落后于收尾领队； 无条件服从领队的管理；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况 。
2、.本次活动自费自愿参加，约伴人提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作，参与者自己对自己负责。请参加人员注意活动安全！如有意外，约伴人有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。
3、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘野外任何植物，不破坏植被。做到“不留下任何东西，除了脚印，不带走任何东西，除了欢乐!”
4、遇小雨本次活动照常进行，遇暴雨、台风等自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程和取消行程，所产生的费用AA制承担承当。凡确认参加者视为认同。
----------------------------免责声明-------------------------------
本免责声明适用于"海鸥户外"组织的所有户外活动，目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐：
1、如报名者为未成年人、无民事行为能力人或限制民事行为能力人的，则其监护人同意在活动中其应遵守领队安排及安全提示，若出现事故，赔偿责任由监护人或受损害人依据法律规定和本声明解决。本声明中关于免除发起人或本网站赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的共同发起人及钱物保管人员。
2、为了参加者的安全必须服从领队安排； 本户外活动有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中署等）；报名者及参加者应对参加者的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；本团体代每个参加者投保一定额度的旅游意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本团队和领队不承当另外任何民事、经济和刑事责任；但本团队和领队将尽一切努力进行救护和援助。违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利。 凡报名者及代他人报名者均视为接受本声明。否则，请在活动开始前退出该户外活动。
3、活动中发起者对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，发起者并不从活动组织中获取盈利，亦不构成发起人的经营行为。
4、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。报名参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时告知并同意该免责声明。若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本组织有权另做其它相应行程安排。 如遇暴雨、台风等天气情况自动取消本次活动,如在活动过程中由于不可抗拒因素导致活动无法正常进行，领队有权利征求大多数队员意见改变其他行程或取消行程，所产生的费用由队员承当。凡确认参加者视为认同。如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对由此给他人造成的损失承担赔偿责任。
5、参加者须身体健康，如身体有疾病的，比如心脏病、哮喘病、恐高症等不适宜参加非常规徒步线路活动的，不得报名参加此活动，如有不能长时间进行攀高活动等身体或心理障碍的，需明确告知领队及同行人员。如隐瞒自身疾病或自身障碍的，由此所引发的任何事故领队及本组织不负任何责任！不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险，否则后果自负；活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者同行人协助汇报。
6、户外活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。
7、为最大限度保障各方权益，凡报名者需提供真实的姓名、电话号码和身份证号码等信息给组织者，信息有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任。如不提供身份证及姓名者请自行购买，同时提供保单凭据。
组织或参加任何户外活动都具有一定的风险性，在组织或参加活动时请注意人身及财物安全，并对个人义务、责任以及不当行为所产生的后果予以充分的考虑！
1、 出游前要认真查看活动期间、活动地点的天气预报，遇到天气不佳时应停止一切活动。
2、 出游时要三人以上结伴同行，彼此相互照顾、相互帮助。
3、 不宜饮酒，尤其是驾车的朋友应忌酒，以免发生意外。
4、 登山、游泳等具有一定危险性，请自带相应防护设施。
5、 遇到雷雨天气，请您据情躲避，以防不测！
6、 同行队友要互相尊重，互相帮助，遇到事端要有谦让精神，避免矛盾发生。
7、海鸥户外提倡所有参加组织活动的组织者须为活动参加者购买“人身意外伤害险”。
凡报名并参加海鸥户外活动的成员 ，均视作已仔细阅读过『免责声明』和『安全警示』并且已经接受了本声明。
活动声明
1.认同“安全、环保、自助”的驼铃户外理念。遵从《驼铃公约》户外活动规则。
2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。
3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。
6. 如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
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