楠溪江源头溯溪 徒步 穿越（3日行程）

【活动须知】
1.本活动虽然危险性不大，但请大家在活动中听从领队安排，不要自说自话，影响其他队员的正常活动。
2.领队也是人不是万能的，请大家在活动里配合领队。如遇到跟集体有关的事情，请大家一起配合领队。
3.我们是驴友，在活动中请不要乱扔垃圾，大家都自己带几个垃圾袋，把路上的垃圾放在袋子里，然后带到营地或者专门回收垃圾的地方。
4.俱乐部是希望大家都可以得到锻练，户外活动是一个团队活动，希望大家在活动里都互帮互助，如体力太好的队员不要只管自己拼命往前走，可以试着去帮助一下体力不太好的队员
5.请全程听从领队安排，一个队伍总有人走的快，有人走的慢，请走的快的队员体力要是太好就帮助一下走的慢的队员，不要只管自己乱跑，领队毕竟是要考虑全队人的综合体力，不可能只跟着一，二个走了最快的人跑掉，如有谁自说自话，自己乱跑，领队有权无条件开除该队员
【须带物品】
可以放下自己所有东西的背包、头灯或者手电,沙滩鞋或者溯溪鞋(严禁穿洞洞鞋),三双干净的袜子,个人洗漱用品,替换的干净衣服(个人物品放车上，不用随身携带)
一顿午餐（建议多带一点，以防万一自己走的太慢，出来太晚肚子饿），全程饮用水，可以到当地农家买（路上溪水不可以直接饮用）
个别队员需要救生衣的，俱乐部会提供，楠溪江水不深的，一般最深的地方只到膝盖，会不会游泳问题不大