挑战金子山天梯 广东千年瑶寨 泡温泉（2日行程）

装备要求
1、换洗衣服2套；
2、双肩背包，舒适的鞋子（徒步鞋或运动鞋，注意防滑），请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动
3、（长袖）速干衣裤，替换衣物等；
4、洗漱用品（沐浴露、洗发水、牙刷牙膏、毛巾等，自带更环保）；
5、雨衣（做好防雨的准备）；
6、防晒（帽子、墨镜、头巾、防晒霜等）；
7、环保水杯，每天2L以上的饮水；
8、干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）
9、身份证，手机，500元左右现金，个人药品等；

活动声明
1.本活动非旅游式的旅游团，风险自行承担。
2.参加的队员不作无保护、无必要的攀爬、跳跃等冒险行为。
3.本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险，救护不及时风险等等。已经了解、掌握面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4.活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。