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上海野友户外 元旦档 武功山轻装漫步 温泉(4日行程)

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1、衣物:冬季登山气温低,高山风大,天气多变,本次路线爬升较大,动起来出汗,静下来要保暖,衣物需合理搭配:排汗保暖内衣贴身,中间层抓绒保温,外层冲锋衣裤防风防雨,轻便羽绒服携带,不爬山及夜晚需保暖,帽子手套保暖必备。另外最好自带泳衣泳裤泡温泉。
2、鞋袜:强烈建议高帮登山鞋,如果没有最起码是防滑的运动鞋;拒绝皮鞋、板鞋;冬季保暖排汗袜子,推荐coolmax。
3、食物:D2中午自带路餐解决,推荐能量食品:士力架、能量棒、能量胶;
4、水:除了每日营地以外,路上水源补给少,且不建议直饮溪水,有条件队员建议自带水袋包加3L的水袋;如没有水袋,每天自带至少2L水;
5、头灯或电筒必备,以防走夜路;雪套,墨镜强烈建议配备,以防山上积雪厚。
6、身份证以及足够现金;
7、背包:由于全程轻装,建议15-25L双肩背包,备防雨罩,风大需加固防雨罩。

备用可选
备用袜子、登山杖、太阳镜、汗带、对讲机、护膝、毛巾、垃圾袋、旅行三宝、充电宝、轻便雨具(出发前2天查看天气预报决定)
以上装备根据自身情况选择

公用装备
由野友网提供:对讲机、GPS、地图、简易冰抓、药品(风油精、人丹、纱布、酒精棉、创可贴、蛇药、消毒棉签)

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