更多介绍
个人装备和物品：
1、个人装备：个人洗刷用品，大背包或拖箱，冲锋衣裤，休闲鞋，春装一套，夏装2套、袜子2-3双，水壶，遮阳帽，太阳镜，唇膏，围脖。
2、个人物品：身份证，学生证、相机、充电器、电池，洗漱用品，防晒霜（50倍以上），晒后修复霜，护肤霜，卫生纸，湿纸巾。
3、个人食品：巧克力、牛肉干、果冻、西洋参、口香糖等个人习惯性食品。
【行程提示】
因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理；
【参团提示】
为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费；中途离团，费用不予退还，如因离团造成损失的由客人补齐，离团后所有费用由客人自行承担，一切人身财产安全自行负责。
【安全提示】
此行程有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人不宜参加，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行；此团是涉及高海拔地区户外运动的线路，参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我俱乐部不承担任何责任。
【关于高反】
本俱乐部领队均有5年高原带队经验，且是登山户外运动专业毕业，对高原反应控制能力强，经验丰富，善于调节高反。
免责申明：
凡报名参加活动的队员，组织者均视为具有完全民事行为能力人，报名者需认同这一点且完全自愿参加。即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外旅游活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，整个活动由组织方指挥，对任何无视组织方指挥而造成的后果，组织方概不负责，并保留追究其责任的权力。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。严重心脏病、高血压、癫痫病患者请告之领队，如有隐瞒，后果自负。
注意事项：
1. 认同“安全、环保、自助”的户外旅游理念，遵从领队的户外活动规则。
2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
3. 安全第一，不作无保护的攀爬、无必要的冒险。
4. 不乱丢垃圾，不破坏植被，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。
5. 出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人，以防手机没电家人朋友担心。
6. 如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。
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