更多介绍
一、出发前
1.登山前一个月开始尽量少饮酒，保持一定量的体能训练。最好可以自行安排一次近郊徒步活动。
2.坦桑尼亚是非洲较安全的国家，社会秩序相对很好，卫生状况比大家想象的要好。为了确保绝对安全，建议出发前到指定机构接种黄热疫苗和服用防疟疾药。
3.登山前一天，召开准备和动员大会，进行整体讲解和物资清点整理工作。
二、登山中
1.我们为每位客人配备一名专业登山向导。登山向导为当地人，建议熟悉一下当地语言斯瓦西里语简单的斯语请看这里http://www.discoversimba.com/?act=youlie&id=201&send=164，最好学习一些简单的问候语和登山沟通语言，建立与向导的良好沟通。
2.每天晚上登山向导将为大家讲解第二天的登山线路和大致概况。
3.尊重黑人导游，背夫，厨师，医生等所有登山协作人员。
4.全程必须服从登山向导的安排，严禁单独行动。
5.如遇严重高原反应或其他身体不适，向导将有权利安排病员提前下撤，病员会由相应工作人员陪同。
6.请保护乞力马扎罗公园的自然环境。所有的垃圾都必须放进垃圾袋中，由背夫全程背负直至下山，严禁在山上乱扔塑料品，食品包装等一切物品。
三、登山人员要求
1.建议8岁以上，55岁以下人士参加。
2.建议患有心脏病，高血压，肺病，腿脚不便等人士不要参加。
3.建议平时无任何锻炼，体质虚弱者不要参加。
四、相关说明
1.攀登乞力马扎罗，登顶不是唯一目的。登山过程的享受，沿途的风景，高山特有的星空和晚霞，人生境界的超越都是这次登山所能够获得。因此，不要埋头走路，而是以欣赏乞力马扎罗的态度来登山，您将能收获更多。
2.有时候，决定放弃比继续更加难。当身体条件或天气条件不允许的情况下，一定要听从领队和中文导游的建议，适时下撤或停留，不要隐瞒身体不适的情况或者坚持硬上；曾经攀登过，大家都是英雄！
3.登顶日当晚如遇天气极其恶劣，我们将视所有团员情况，采取停留一晚，第二日再次尝试冲顶的应急方案，尽量不留下遗憾。
4.顶级团的设置，是在艰苦的登山环境中尽可能创造相对较好的物质环境，提高登山舒适度，但无法与休闲旅游等同，请做好思想准备。
5.乞力马扎罗是世界七大高峰中，唯一可以不使用专业登山装备攀登的高山，整体的难度不大，但最终的冲顶仍旧是体力加毅力的双重考验，并且旁人无法代替。
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