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【泡温泉小贴士】
1、请自备泳衣、泳帽及日常生活用品
2、沐浴前先洁身,洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质
3、切忌空腹或太饱时入浴,泡温泉浴时应多喝水,随时补充流失的水分
4、洗温泉浴时请您把身上的金属饰品摘下来,同时卸掉彩妆,指甲油等
5、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15-20分钟即可
6、温泉水中含有丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲深更有利于保持附在皮肤上的矿物
7、温泉浴是一种中等强度的运动,在令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力却会有所下降,故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车
8、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。凡有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或是生病刚好、急性感冒、急性疾病、传染病、女生生理期来时或前后、怀孕的初期和末期者都不宜泡温泉。
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