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注意事项
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【个人装备清单】 冲锋衣裤、雪套、保暖护膝（推荐）、超轻羽绒服（推荐）、双肩背包、保暖水壶（必备）、保暖衣物（抓绒衣裤）、高腰防水登山鞋或雪地靴、热量高零食（巧克力、牛肉干）、帽子（必备）、手套（必备）、抓绒头巾（挡风用，可选）、太阳镜、登山杖（推荐）、个人卫生用品；
【雪乡穿越摄影活动注意事项】黑龙江的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在20度以上。但由于东北的气候特点，还是有些事项要注意一下：
【保暖】雪乡以及雪谷冬季早晚温差大，我们需要根据温度加减衣服，一定要备好冲锋衣或者羽绒服、高腰登山鞋或者雪地鞋，手套和帽子也是必备的；
● 衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的超轻羽绒服为雪乡活动的首选服装；
● 鞋子： “寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒，从实用角度看，我们平时穿的高腰登山鞋垫上一双鞋垫就可以了；
● 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖；
● 帽子：参加活动的男同学选择款式简单绒线帽，女士只要带一条围巾就足够了，如果到达东北后在当地购买可能会不是很方便，秦皇岛可选择的质地及品种较多，我们尽量在出发前采购齐全；
【保湿】因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度；预防干燥其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好了；
【护眼】如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护我们的眼睛防止太阳光刺伤；
【饮食】东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水；
【保健】由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒；
电子产品的保护：
【相机】在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠；
【电池】因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机；
【穿越活动前注意事项】在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来，注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害。
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