更多介绍
活动装备：
1、证件：身份证、各类门票优惠证件、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏区）
2、户外用品：行李箱或40L-75L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶
3、衣物：抓绒冲锋衣一件、冲锋裤一条、保暖内衣一套、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）
4、器材：手机、相机、三脚架、充电器、充电宝、插线板
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛
6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品
7、 洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）
重要提示：
1.气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，气候寒冷、多大风，务必做好防寒、防晒工作
2.安全：本次活动的性质为自助游，领队会尽可能做好一切协调工作，也希望大家能积极配合，户外活动一切要听从领队指挥，有团队意识，请勿擅自离队
3.交通：藏区道路状况一般，景点之间路程远，且由于限速等原因，坐车时间漫长，请做好心理准备。但是沿途风景优美，会随时停车休息拍摄。
4.风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用单指直指，尊重当地风俗习惯
5.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
6.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，高原植被脆弱，请勿随意挖采植物、捕杀动物，保护最后一片纯净的自然！
7.基础设施：藏区相对设施不完善，物资匮乏、物价偏高。沿途住宿均没有酒店，请大家做好心理准备。
8.手机信号：移动电信均有信号、但途中可能不稳定，联通只有在城镇有信号。
9.饮食：沿途餐饮质量较差，菜系基本为川菜，菜品稀缺，如果不适应麻辣味的，可以携带些自己喜欢佐菜。
10.高原反应：尽量放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等初步措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，并送回至大城市治疗（费用自理，请整理好相关票据，有保险，可根据相关政策报销）。
11. 请妥善保管好自己的所有物品，承担自己物品丢失或损坏的责任
12.行程中若因不可抗因素（堵车，坏车，恶劣天气等）受阻，俱乐部和领队有权对行程进行修改
13. 适合人群，18-65岁身体健康，无重大疾病的旅游及摄影爱好者
14. 参团人员请妥善保管好自己的所有物品，承担自己物品丢失或损坏的责任
15. 统一购买保险，如有意外，将由保险予以赔偿，俱乐部和组织方不承担任何法律责任
他们已关注
