远离钢筋城市，畅想美好生活 福寿山户外溯溪活动（2日行程）

报名指南
【报名流程】
1、即日起接受报名，报名截止日期出发前一天。
2、个人报名信息格式：活动名（例如福寿山）+真实姓名+性别+联系电话+身份证号（买保险用）
3、预报名：发个人报名信息资料给我们（可以通过QQ消息/QQ邮件/手机短信给我们的客服或相关领队）
4、活动出发前1天下午或晚上8点前，相关领队电话（短信）通知队友集合时间地点和注意事项！
活动须知和安全事项！！！
一、关于着装
1、请选择运动裤，我们不建议你穿牛仔裤或紧身裤,自备至少一套短衣裤用于溯溪；
2、请着运动鞋参加此次活动，并带一双溯溪鞋或运动布鞋用于溯溪，严禁穿露脚趾的鞋子（拖鞋、凉鞋）,请备自备洗漱用品、毛巾、沐浴液等个人洗漱用品；
3、由于山上日夜有一定的温差，建议根据自身情况适当携带外套，以备不时之需。
二、关于溯溪
1、此活动具有一定的危险系数。在整个过程中，严禁将头盔、护膝等安全装具脱下；
2、服从教练指挥，做到令行禁止。在活动中必须听从教练统一安排，如发生由于个人原因离队或在教练不知情情况下而独自活动等造成的一切后果由本人承担相关责任；
3、在整个过程中严禁戏笑打闹，不要拿生命开玩笑；
4、在游泳过程中动作幅度不宜过大，注意水中暗石，防止撞伤；
5、石头与石头之间严禁跳跃；
6、除了好的心情,请把手机、钱包、相机、太阳镜等放在营地；
7、注意沿途的环保、垃圾打包带走；
三、关于小孩
本次活动成人小孩同价，参加小孩年龄需在8岁以上！
四、关于个人身体状况：
如果你在活动前三个月内做过任何的手术请务必推迟你的活动时间，患有不宜参加户外运动的疾病者（如：心血管病、传染病、各种慢性病）谢绝参与！