嗨翻浙东大峡谷溯溪（3日行程）

所需物品
1、基本装备：溯溪鞋（也可以用军胶，请尽量避免洞洞鞋、凉鞋、沙滩鞋、拖鞋）、舒适衣裤、轻装包10-30升、帽子、雨衣、眼镜、防晒用品、登山杖（最好有）、头灯或手电等。重装: 帐篷，睡袋，防潮垫。
2、药 品：自己常用药品
3、其他用品：少量现金、身份证、单反、自拍神器、垃圾袋、防水袋（必备，如果不想因为自己湿身而让随身物品进水的话，也可用一些真空包装袋代替。）
4、路餐：一顿，可以是面包、饼干、牛肉干、能量棒、真空包装肉类、八宝粥、巧克力（少量就好，吃多太腻）。
注意事项：
1、任何徒步活动都具有一定的危险性，每个人在参加前需视自身情况选择报名。
2、在户外活动中，团队精神格外重要，拒绝自说自话、不遵守团队精神和领队指挥的队员。
3、保护环境，从我做起，不随意处理、丢弃垃圾，不随意采挖植物、捕猎动物。除了脚印，什么也别留下。
4、仔细检查携带的装备，准备足够的食品、水，领队并不是保姆，请对自己的一切行为负责。
5、严禁私自用火，用火不慎极易引发森林大火，因此要求所有的生活用火必须统一控制在营地内。吸烟者请小心，烟头要确认熄灭后再处理。
6、户外旅途不比旅游，山区条件限制可能无法洗浴，也没有手机网络信号，望队员提前和家人做好沟通，做好充分心理准备。
7、一旦报名，必须按时参加活动，如无法参加必须提前声明退出，否则保留追缴相关费用的权利。
8、徒步活动对体能和耐力有一定要求，报名者确保无自身心脑血管、糖尿病、精神疾病、孕妇等，对自己的行为能力有一定负责保障性。
9、出现天气、队员受伤等不可抗等因素，领队有权视情况对线路做调整甚至取消活动。