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【装备要求】（景区则可适当宽松）：
1、旅游鞋或登山鞋，衣物：户外衣裤，背包，个人及装备：雨具、垃圾袋，帽子，手套，其它个人所需物品，保护：手套、帽子、登山杖、墨镜、防晒霜、手机、手台等，其它：GPS, MP3、户外音箱等。
2、2升以上饮用水（根据个人需求），适量运动饮料。
3、个人户外药品。
【注意事项】：
1、同行接收意志坚强，能吃苦、并有一定户外经验者参加。
2、从安全角度考虑，同行人员必须服从约伴人的安排，一切行动听指挥，绝不允许擅自离开队伍。
3、注意环保，不允许在大自然中随意抛弃垃圾。
4、同行者间要有团结协作，互帮互助精神，一个完整和谐的团队，是保障活动顺利开展和全队快乐的根本。
5、本次活动实行自行购买保险原则，参加活动驴友必须年满18周岁，活动费用为全程AA制，本次活动为全自助式旅游，不具任何商业性质。
6、患有心脏病、高血压等疾病或身体不适者谢绝参加。
【友情提示】出行请一定带上身份证。
【装备类】背包、腰包、抓绒衣、冲锋衣、羽绒服、徒步鞋、帽子、头巾、墨镜、手套等。
【食品类】牛奶、面包、饼干、牛肉干、巧克力、士力架等方便食用的并且是你所喜欢的所有食品。!
【个人用品类】防晒霜 毛巾 牙刷 牙膏 口杯 纸巾 湿纸巾等个人卫生用品以及个人药品（随身携带垃圾袋
【电子用品类】相机 手机 MP3 MP4 PSP 等以及各类充电器
【注意事项】活动者本着自由结合、自愿报名、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。每一位出行人员请首先必须参看和遵守《 户外群体活动免责声明 》。
【免责条款】本次活动自身存在一定的危险性和不可预见性，参加活动者要对自己的行为负责，因个人因素导致的意外事故及刑事责任，自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，凡报名者均视为接受本约伴人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
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