更多介绍
全程乘坐豪华旅游车或者越野车商务车，根据活动人数和要求安排；全程用餐自理，可以根据实际行程安排大家就餐；全程住宿为二星或同级标准酒店；全程所含大门票的景点如下：布达拉宫、大昭寺、噶定沟，纳木错，雅鲁藏布江大峡谷，羊卓雍湖，扎什伦布寺，南伊沟，巴松措。
【推荐自费项目列表】：文成公主实景剧（大型歌舞史诗剧）380元/人、荣中尔甲（藏歌舞表演）180元/人、【或者领队带你去平措康桑青年旅社酒吧或者演艺吧AA腐败】
林芝旅游资源非常丰富，可选择参观的景点很多，这里列出几条供参考，由于时间关系，全队山友最多只能统一加一个景点，队员自愿，我们司机领队可协助服务：
1、鲁朗林海：比瑞士更瑞士、比江南更江南的雪山森林、溪流田园风光，从林芝到色季拉山鲁朗林海观景台往返车程160KM左右，天气好时还可看到中国最美的山峰——南迦巴瓦峰，收费标准300元/人。
2、苯日神山：世上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为消除罪障及各种疾病，他们年年按时绕转该山。收费标准280元/人。
注意事项
1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2.西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等.
3.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4.由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5.由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6.西藏早晚温差较大，纳木措海拔教高，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
7.拉萨－林芝要翻越海拔 5030米 的米拉山口，景色壮丽，但天气寒冷，请注意饱保暖。
进藏前
1.心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
2.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3.随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4.进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。
5.友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
旅途中
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
4.西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
【免责声明】
“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官”。
他们已关注
