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海螺沟 稻城亚丁 经典摄影环线 拼车包车自由行（7日行程）

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友情提示：
因稻城亚丁属于高原旅行，海拔高，路途远，建议年龄太大和年龄太小谨慎报名前往！
行前贴心提示：
1、旅行装备
（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

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