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【装备要求】
1. 车辆装备：行驶证、保险单、备用钥匙、弹力拖车绳、行李网、千斤顶、铁锹、随车工具及必要配件.
2. 个人装备：65L背包或拖箱、小背包、睡袋（舒适温度-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、防晒霜（SPF50++以上）
3. 选带装备：速干内衣、头巾、唇膏、垃圾袋、常备药品
【自驾车辆要求】
因当地气候多变，地形极其复杂，路况条件极差，所以自带车辆必须保证满足以下条件：
硬派越野车、承载式车身、排量3.0L以上、四驱、带有差速锁及全地形轮胎、至少保证一个全新可正常使用的全尺寸备胎。
（建议车型：丰田陆地巡洋舰系列、丰田普拉多系列、吉普牧马人系列、三菱帕杰罗系列、日产途乐Y系列、雷克萨斯LX系列）
注：需自带燃油添加剂，因当地条件所限局部地区油品质量较差，无高标号汽油。
【自驾车辆温馨提示】
在出发前检查自己的车辆，建议以下事项：
1、出行前对驾驶车辆进行一次全车保养。
2、检查车辆轮胎以及备胎。
3、发动机机油：将车开到一个平坦的地方，停车后检查机油是否在油尺刻度的最上限，然后检查一下发动机油底壳是否漏油，需自行备用一桶机油。
4、水箱必须加注零下30度以下的防冻液，需准备一桶防冻液备用。
5、准备一些保险盒中的保险片，电气水缺一不可。
6、检查灯光，从车的大灯、示宽灯、雾灯、倒车灯、刹车灯到牌照灯都应该仔细检查，仪表背光灯、油量指示灯、机油和水温状态灯、故障灯等都应该保证正常使用。
7、检查雨刮器的运行状态，需加注带有清洁功能的玻璃水。
8、安全第一：检查刹车及刹车油的状态，找一块平地踩一下急刹，看是否刹车跑偏；打开刹车油罐检查刹车油的位置看是否降到最低线，再看一下刹车油的成色，油色应该十分清澈，如果发黑，请趁早更换；检查刹车片磨损量，检查刹车分泵是否漏油，安全问题马虎不得。
9、清洁冷凝器表面的积尘，检查散热器前后两风扇转动是否正常。
10、检查蓄电池状态，充电、放电是否正常。
【重要提示】
1、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
2、交通：本次活动丙察察路段皆为碎石路和塌方路，交通状况极差，道路崎岖颠簸，坐车时间漫长，请做好心理准备。
3、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
4、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人
5、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，注意环保，文明出行。
6、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，请务必在出发地备足相关物资。
7、手机信号：移动电信在丙察察路线途中信号不稳定，但有定居型的城镇均有信号
8、饮食：沿途餐饮质量很差，多为川菜，菜品稀缺，建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大，沿途物资匮乏、物价奇高，缺乏维生素补充，建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾片、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
9、西藏的绝对禁忌 ：
1）藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
2）敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天、地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；
3）吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；
4）喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
5）禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；
6）行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；
7）不得跨越法器，火盆；
8）经筒，经轮不得逆转；
9）忌讳别人用手触摸头顶；
10）在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；
11、入藏前最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童。
12、关于现金的支取：
目前有西藏中国银行、农业银行、建设银行和邮政储蓄业务办理点，信用卡暂时没有业务办理点，但可以在西藏各个银行办理取钱业务，也可以在一些宾馆、商场进行消费。西藏的中行、农行建行、邮政网点都很多，长城卡、金穗卡、龙卡、绿卡都能用，中行的长城卡、农行的金穗卡和建行龙卡，比较好用，几个大城市通常直接可以在柜台提现；西藏虽然没有工行，但是工行银联卡也可以使用；在西藏旅游也可以带现金，这个相对来说是比较安全的。
【入藏注意事项】
1、前往高原前最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进行高原活动，戒除烟酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。
2、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天根”煮水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染。
3、游客须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重。
4、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，游客须准备羊毛衫、保暖内衣等，在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。
5、在西藏饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌，初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
【报名须知】
为确保活动品质，本次活动限额15车或40人，满额即止！
确认报名后不能参加活动，报名费不予退还，报名需提供扫描件：身份证，车辆行驶证、保险单，驾驶员驾驶证。
所有的路线及活动均接受团队、家庭、企业、户外社团报名。
1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同，18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。
3、高原反应：如中途发生严重高反，在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下，领队有权停止该队员活动，送回至海拔较低且具备医疗条件的城镇治疗。
4、如需单人用房，请在下单时与客服联系说明，并补足差价。
5、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。
不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。
不可抗力、意外事件等不可归责于旅行社的客观原因包括但不限于：恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等。
6、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
7、在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。
8、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。
9、由于西藏地区路段受到天气多变和路况复杂因素，不确定性强，若确定参团，队员须多预留2—3天的机动时间，以防道路问题延长行程。
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